土蜂蜜

蜂蜜柚子茶的正确喝法

蜂蜜柚子茶功效多，其做法却非常简单，一个柚子，一罐蜂蜜，就可以做出一大罐，即经济实惠又绿色正宗：

一、清洗切丝

将准备好的柚子用清水+盐清洗干净（去石蜡），然后剥开柚子并把果皮和果肉间的白瓤去掉，后将果皮切成锡丝，同时将果肉掰成细块。

二、上锅慢熬

锅中加适量的水和蜂蜜大火烧开，等水烧开后加入切好的柚子皮，煮到半透明状时加柚子肉并小火慢熬成黏稠状即可关火。

三、冷却冷藏

柚子茶冷却到40℃以下时加蜂蜜，搅拌均匀后密封放入冰箱的冷藏室中，土蜂蜜多少钱一斤，冷藏约三天左右即可取出用温水冲调均匀后饮用。

蜂蜜柚子茶的饮用也是有讲究的，正确的冲调能让功效发挥到更大，在冲调时要掌握好温度、时间和用量。

一、冲调时间：

蜂蜜柚子茶要用温水冲调后再饮用，但冲调时水温不能超过60℃(建议40℃以下)，否则高温会破坏蜂蜜柚子茶中的活性物质而降低营养价值。

二、饮用时间：

建议蜂蜜柚子茶不要在空腹时饮用，建议尽量在早餐后半小时或晚餐后一小时左右再饮用。

三、每日用量：

蜂蜜柚子茶的食用量一定要控制好，每日掌握好量，不易太多。

蜂蜜与柚子组合，蜂蜜的清甜与柚子的清香融合，口感味道非常好，自己做上一大罐，春季养颜、夏季降燥、秋季，冬季解腻，成为一年四季的绿色养生饮品。

百香果蜂蜜水的制作方法

百香果是世界上芳香的水果之一，有“果汁王”的美誉，具有提神醒脑、养颜美容、生津止渴、帮助消化、化痰、提高人体功能、抗的功效。百香果学名西番莲，又称鸡蛋果，其浆状果肉具特殊香味，含有柑橙、菠萝、香蕉、番石榴、芒果、苹果、番木瓜等水果的香气成分，什么是土蜂蜜，不但有净化血液的作用，还能降低胆固醇、促进代谢减少结的患病机率，并达到养颜作用。同时百香果对喜欢喝酒的人来讲是特别有效的醒酒良饮

百香果加蜂蜜水，相信大家都经常的喝，尤其是在秋冬季节里，大量的新鲜百香果上市的时候，味道酸酸甜甜的百香果就成为了大家非常喜爱的一种帮助消化的水果了。由于单独吃百香果的味道很酸，因此大家都喜欢在里面加入适量的蜂蜜，这样既可以改善口感，而且还可以增加百香果的服用功效。那么，土蜂蜜，百香果蜂蜜水具体是如何制作呢？下面大家一起来看看。

百香果蜂蜜水的制作方法

材料：百香果3-4个、蜂蜜适量、冰块、纯净水。

做法：

1、把百香果，用小刀对半切开。

2、用勺子把里面的百香果肉舀出，放入容器内。

3、然后根据个人口味爱好，加入适量的蜂蜜，加入将蜂蜜与纯净水混合融化，搅拌均匀即可。

一杯冰爽百香果蜂蜜水就OK了

小贴士：吃不完的百香果可以用餐巾纸包起放冰箱冷冻，土蜂蜜批发，或者将果汁全部取出再入冰箱冷冻，随喝随取。

一、土蜂蜜和普通土蜂蜜的定义

土蜂蜜：这样的土蜂蜜大都存于真正的养蜂人手中，被称为“土蜂蜜”，这样的土蜂蜜完全是自生自成，一年只收割一次，不受人为控制，对周围环境要求极为严格。土蜂蜜一般是在山洞、悬崖下的空间里，放置蜂箱，里面涂上，吸引自然界的中华蜂自然分蜂进笼，这样的蜂蜜产量很小，在市场上基本上很难见到，营养价值也极为丰富。

普通土蜂蜜：这个分为两种，首先是大多数浓缩蜜，主要是勾兑出来的，长时间食用对身体并无好处。其次是由人工养殖的中蜂产生的蜂蜜，也就是养蜂场养的中蜂产的蜜。一年多次采蜜，其实际意义上和意蜂区别不大。由于是人工养殖，所以质量受人为影响非常大。产量较大，占土蜂蜜的绝大多数产量。

二、土蜂蜜和普通土蜂蜜的营养价值

土蜂蜜：前文说了纯土蜂蜜对于周围环境的要求是极为苛刻的，任何微小的变化都有可能导致土蜂蜜的品质，加上一年收割一次的要求，所以土蜂蜜的成熟度很高，营养价值极为丰富。而且土蜂蜜大多产自保护区的深山中，所以周围的珍贵药材很多，蜜蜂采集酿造而成的土蜂蜜对人体的抵抗力提升为有效。

普通土蜂蜜：普通蜂蜜是经过人工驯化后酿造的土蜂蜜，两者之间的区别就在于割蜜周期和采集花粉的不同，所以普通土蜂蜜的营养价值与真正的土蜂蜜相比是有折扣的，如果说土蜂蜜的价值是90%—100%，那么普通土蜂蜜的营养价值就在70%—80%之间。

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