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幸运叶子教你怎么保养运动鞋

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　　1、买合脚的鞋子，购买时请试穿好。

　　2、定期清洁鞋子，用湿布轻拭，清洁后应将鞋面擦干，切勿用刷子猛刷。

　　3、皮质运动鞋应打油以确保皮革耐性。

　　4、避免鞋子浸水、爆晒及火烤，避免形成鞋子变形及鞋面开裂。

　　5、切忌鞋子触摸溶剂、酸、碱、油等易腐蚀品。

　　6、要注意专鞋专用，硫化帆布鞋、休闲鞋、凉鞋不宜做剧烈运动，运动T恤批发，室内运动鞋不可在室外场所做剧烈运动。

　　7、为使运动鞋外观更美丽，我们运用了一些反光资料的印刷或热切工艺，请您在穿戴或刷洗的过程中不要运用过硬的毛刷或用力过猛更不能用指甲或利器抠这些印刷图画的边脚部位，在穿用一段时间后，有些图画的表面可能会呈现一些小的龟裂（尤其是常常弯曲的部位），则属正常现象。

　　8、为使您到达一个满足的穿戴效果，请您公平地对待您穿用的鞋子，牢记不要穿戴一般的慢跑鞋或走步鞋进行足球等剧烈运动。为充分发挥您的各项竞技专长，运动T恤供应商，我公司一起根据各项专业运动的特色规划并出产了多种专项运动鞋供您挑选，但任何一种运动鞋都不能与利器触摸。

　　9、切勿机洗或用洗衣粉浸泡。

说到这里，大家有没有清楚呢，一双鞋的长短主要取决使用者，不会保养 ，一周就变成旧鞋 ，会保养的人，穿了一年 ，仍然新新。如果大家喜欢的话，可以关注幸运叶子的微博，更多精彩内容等着你。

主标题：幸运叶子分享：如何快速学会羽毛球的平抽神技　　

副标题：幸运叶子分享羽毛球里的平抽技巧

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最近，幸运叶子发现有很多朋友已经加入了羽毛球的行列，为何羽毛球的吸引力如此之大呢？幸运叶子就和大家说聊过了，在这里，就不在重复了。那么今天就来和大家说说怎样才能掌握羽毛球里的神技--平抽神技，接下来就和幸运叶子一起去看看吧。

那么平抽球是啥?平抽球是指击球点在肩以下部位，以较平的飞行弧线，较快的球速，近球网的高度，还击到对方场区的一种进攻性技术。下面，幸运叶子给大家介绍几个羽毛球平抽要点：

　　1.采用半蹲击球姿势，将与肩部位置高度相当，而且较平快的球，以与网齐平的高度，迅速平抽快挡过去。在中场平抽时，为了增加挥拍的速度，应尽可能前握球拍，以缩短挥拍的半径。同时，击球前一定要松握球拍，以利根据不同的来球，快速地变化握拍方法和充分发挥手指和手腕的力量快速击球。平抽挡所能带来最直接的效果莫过于正反手握拍的转换，幸运叶子认为这个作为初级阶段必须要有的能力，提升是显而易见的。

　　2.很多球友杀球一般都不够尖，相对平很多，所以练好平抽打，其实对防守作用相当大，运动T恤供应商，接杀的时候尽量平挡回去，让对方不能连续进攻。握拍需要放松，用手指发力，减少发力动作的幅度，有利于提升平抽挡的速度，出球的声音很好听，容易攻过去。

　　3.扑球(或平抽快打)时，因时间短，来不及挥大臂，此时最1大1限度发挥指力和腕力的爆发力是关键，首先要做到的是握拍要“空”。如何做到空?用手指的和第二节指肚拈着球拍，使得拍柄，手指、掌心之间有空。拈着，在发力的瞬间再握紧拍柄，这个瞬间同样不能早，要在小臂锁定同时手指顶出的那一瞬间握紧。

　　4.打平抽时若加上手肘向前的动作(先前引肘)，球速会出乎预料的快。用空拍试一下，1注意手肘发力与手腕发力的连贯性，不要脱节。另外需要注意的是手肘发力后要尽量只用手腕，能打出轻松而有力的球。

　　5.多拍的平抽过程中脚下应该有弹性的小碎步移动。幸运叶子认为一是通过小碎步在找下一拍合适的击球位置，二是脚下有弹性就是在找下一拍击球的节奏，就是对“点儿”。手的动作也同时准备好击球动作。

　　说到这里，上面的五个要点，大家明白了吗？幸运叶子认为平抽挡很重要，无论双打还是单打，平抽挡技术越来越多的被利用加大了杀球机会，有助于更好的发挥。所以喜爱羽毛球的朋友们注意啦，赶紧收藏起来。最后如果你有什么疑问或者建议，记得要和幸运叶子联系哦

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