高尿酸血症能治好吗

随着社会经济发展，人民生活方式及饮食结构改变，我国高尿酸血症的患病率逐年增高，关于高尿酸血症，相信有不少的朋友都没有更深入的了解，今天蜂宝元就和大家一起来看一下高尿酸血症常见的问题：

1.高尿酸血症是什么？

无论男女，血中的尿酸值>420μmol/L就是高尿酸血症。因为血尿酸超过420μmol/L，可引起尿酸盐结晶析出，沉积在关节腔和其他组织中引发疾病。

2.高尿酸血症患者都必须进行生活方式的干预吗？

高尿酸血症一经确诊，应立即进行生活方式干预。包括忌酒、饮食的控制、多饮水、控制体重等。

3.虽然血尿酸很高，但一点症状都没有，是不是不需要治？

高尿酸血症患者如果没有痛l风发作，也没有代谢综合征及肾功能不全等疾病，在血尿酸<540μmol/L时，可以不用药物治。如果血尿酸>540μmol/L，不管有没有症状，都需要开始治。

高尿酸血症，顾名思义就是尿酸高了，而尿酸高，首先就是要从饮食开始控制，今天蜂宝元的小编就和大家一起来了解一下尿酸高患者要遵循的饮食控制原则：

1.限制含票呤多的食物摄入，每日票呤摄入量＜150 mg；

2.大量饮水，每日超过2000 ml；

3.多摄入含碱性的植物性食物，如蔬菜、水果等；

4.蛋白质来源首先选择含票呤低的食物，如牛奶、鸡蛋等；

5.调节饮食及运动强度以维持体重在正常范围；　　

6.肥胖者应适当减肥，但别求速瘦，因为快速的减肥可造成大量的酮体产生，反而抑制尿酸排出；

7.高脂血症者限制脂肪的摄入。

随着天气日渐炎热，人们对啤酒、冷饮、甜品的需求越来越多，这些舌尖美味会不会影响血尿酸水平，高尿酸血症能治好吗，进而加重高尿酸相关的关节炎症及心血管l病变呢？让我们一起来聊一聊。

1. 啤酒

啤酒摄入直接增加体内票呤来源，导致血尿酸水平增高。因此被列为高尿酸饮食治l疗的禁忌品，在所有酒类中罪居首位。

2. 冷饮、甜品

这些令人垂涎三尺的美味中添加了大量的糖、脂类成分。研究表明，果糖摄入数小时后血尿酸水平明显升高，因此摄入含糖食物不利于控制高尿酸血症，甚至引起血尿酸水平在短期内急性波动。此外，冷饮、甜品所携带的过多热量，可影响机体能量代谢，诱导炎症反应。

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