手指关节疼痛的原因

高尿酸血症往往与糖尿l病、胰岛素抵抗、肥胖、高血脂、代谢综合征共同存在，肥胖病人50%有高尿酸血症，所以，减重会带来许多积极的影响，譬如能一定程度上降l糖、改善胰岛素抵抗，降l压、降l低血脂、降低血尿酸等等，但减重要通过科学的平衡饮食，均衡营养，合理的运动疗法，靠“过午不食”或“不吃早餐”等方法减肥都是不合理的。况且，长时间饥饿会促使体内脂肪、蛋白质分解，所产生的酮体反而容易诱发痛l风的发作。

随着人们生活水平越来越高，人们吃的好了，病痛也是纷纷的找上来，其中高尿酸血症如今很常见，今天蜂宝元就和大家一起来了解一下如何预防高尿酸血症：

(1)一级预防：饮食控制：痛l风患者应采用低热能膳食，以保持理想体重，同时，避免高票呤食物，主要包括动物内脏，沙丁鱼，蛤，蛇等，手指关节疼痛的原因，海味及浓肉汤，其次为鱼虾类，肉类，豌豆等，各种谷类制品，水果，蔬菜，牛奶，奶制品，鸡蛋，豆腐豆浆，含票呤最少，严格戒饮各种酒类，多饮水保持尿量。

(2)二级预防：避免促使尿酸盐结晶的诱因：避免受凉受潮，过度疲劳，精神紧张，穿鞋要舒适，防止关节损伤，慎用影响尿酸排泄的药物，如小剂量阿司匹林等，对有典型关节炎发作表现，具有家族史的中，老年男性应考虑本病，以便做到早期诊断。

(3)三级预防：对巨大的痛l风结石如有穿破的危险，或在关节邻近影响关节功能者，应考虑手术切除，对已穿破形成窦道者，可将尿酸盐结晶刮除，等肉芽组织形成后再植皮，如关节已有严重破坏者，必要时可作关节融合。

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