太极拳培训班

广州劲德武术国学教育成立于2010年，总馆位于广州市天河区岗顶，在白云区江夏、海珠区中大、越秀区中山医、荔湾区等各区设有分馆、分点。主要项目：太极拳学习、传统太极拳、太极拳入门、太极拳基本功、太极拳培训班等等。劲德教育由一群中华武术传承者、国学文化修行者和现代教育研究者共同创办，首创并实践了“国学修习+武术修炼”的教育模式，我们以国学滋润出孩子的德行、涵养，以武术锻炼出孩子的阳刚和坚韧。

太极拳中的十二对矛盾之一：稳健与轻灵

稳健是盘架子的基础，传统太极拳培训班，所谓“千变万化由我运，下i体两足定根基”。动作稳健的关键是足稳，“足稳则身不可摇”，要做到足稳，直接的是足下有力；间接的是要“气沈丹田”，腰劲下去，少儿太极拳培训班，“不下则上体气浮，足不稳。”下盘稳健了，上体动作才有轻灵的条件，所以学拳必先要练步，练弓腿、坐随，以“稳”为目的去练步法。练下盘稳健了，然后才练上体动作的轻灵。“轻”与“灵”又以先练轻为首要，从“轻”字人手。不必急于求“灵”。运动时手上不要着意加力，初学太极拳培训班，反要在表达动作形式上多用内在精神，要刻意将手上力量放轻。时间一长，“灵”也就会应运而生。

太极需注意的拳架六要必牢记——拳架要盘

常言道：拳打万遍，功夫自现。盘拳是练好太极拳的基础，王宗岳在《太极拳谱》中开篇即讲到：由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。可见盘拳是获得太极真功的必由之路。除此之路别无捷径可言。如果不盘拳，那又如何能得到太极真功。

广州劲德武术国学馆成立于2010年，由一群中华武术传承者、国学文化修行者和现代教育研究者共同创办。武馆采用“武术训练+国学教育”的修身习武模式，以解决孩子体弱多病、抵抗力差、娇气任性、胆怯孤僻、缺乏自制力、沉迷于网络游戏等教育问题并取得了良好效果，陆续培养出近千名学员，使大批青少年拥有强健的体魄，开朗乐观的性格、自立自强的品质，受到家长、学生和学校老师的广泛好评。主要项目有：太极拳学习、传统太极拳、太极拳入门、太极拳基本功、太极拳培训班等等。欢迎大家前来咨询和体验！

太极是什么

所谓太极即是阐明宇宙从无极而太极，以至万物化生的过程。其中的太极即为天地未开、混沌未分阴阳之前的状态。 易经系辞：“是故易有太极，是生两仪”。 两仪即为太极的阴、阳二仪。

太极不走步，脚下没功夫

俗话说：“教拳不教步，教步打师父”；“太极不走步，脚下没功夫”；“步不稳则拳乱”；“先有好脚，才有好拳”；“手进三分，腿进七分”。古人教拳是特别重视“步”的。太极拳讲十三势，即八大劲法：棚、捋、挤、按、採、挒、肘、靠，及五种步型：进、退、顾、盼、定。我们在教授太极拳套路的过程中，往往较多的关注身法、手型、协调性、精气神、套路编排等，却较少注意步型。太极拳要求：“迈步如猫行，运劲如抽丝”，“立如平准，活似车轮”，“其跟在脚，发劲于腿”。如不能正确走好太极步是打不好太极拳的。太极拳要求：“迈步如猫行，运劲如抽丝”，“立如平准，活似车轮”，“其跟在脚，发劲于腿”。如不能正确走好太极步是打不好太极拳的。

广州劲德武术国学馆成立于2010年，由一群中华武术传承者、国学文化修行者和现代教育研究者共同创办。武馆采用“武术训练+国学教育”的修身习武模式，以解决孩子体弱多病、抵抗力差、娇气任性、胆怯孤僻、缺乏自制力、沉迷于网络游戏等教育问题并取得了良好效果，陆续培养出近千名学员，使大批青少年拥有强健的体魄，开朗乐观的性格、自立自强的品质，受到家长、学生和学校老师的广泛好评。主要项目有：太极拳学习、传统太极拳、太极拳入门、太极拳基本功、太极拳培训班等等。欢迎大家前来咨询和体验！

吴泽南（馆长/总教练）

劲德教育创始人，杨氏太极拳第六代传人。毕业于广东邮电学院，生于书香门第，5岁启蒙国学、习练家传少林拳，荔湾区太极拳培训班，后多方学习并师从杨氏太极第五代传人宋斌、远赴菲律宾向特种教官学习短棍、匕i首等实技术。擅长国学、书法、少林拳、器械、太极拳、南拳、醉拳、短棍等。曾任广东邮电学院武术协会总教练。2010年和李超校长一起创办广州劲德武术国学馆。现任广州劲德武术国学馆馆长、总教练。

太极拳培训班

传授正宗杨氏太极拳十式、49式太极拳、103式太极拳、太极推手、养生太极、养生桩等。太极拳具有强身健体、休闲健康、怡情养神的作用，可以使上班族远离亚健康），颈椎毛病、腰肌i劳损椎间盘突出、肩周i炎、膝关节劳损等，打呼噜班。正脉传承，练就正宗杨氏太极拳，修身养性，健身养生，以武入道。

荔湾区太极拳培训班-传统太极拳培训班-劲德武术馆(优质商家)由广州劲德体育发展有限公司提供。广州劲德体育发展有限公司（www.jindewushu.com）是专业从事“散打培训,少儿搏击”的企业，公司秉承“诚信经营，用心服务”的理念，为您提供优质的产品和服务。欢迎来电咨询！联系人：陈先生。同时本公司（www.kongfan168.cn）还是专业从事空翻学习课程，空翻培训班，学习空翻多少钱的厂家，欢迎来电咨询。