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莲子粥是一道常见的汉族药膳。制作原料包括米和莲子,其食疗功效为健脾。适用于食少、便溏、乏力、尿频、心虚。健忘、心悸等症。可作为病后体弱者之保健膳食。空腹服或当饭均吃。
材准备
主料:莲子,大米,小米
辅料:冰糖
制作步骤
1.莲子事先泡几个小时,我是前一天晚上泡的,放在冰箱里。我用了两种莲子,白莲和红莲。
2.小米和大米洗净,泡十分钟。
3.锅中加水烧开,倒入大米,小米,莲子。
4.烧开后改小火二十分钟,2011特色小吃培训,中间慢慢地用勺搅动几次。再拿到托盘上继续保温(我这个锅是离火保温那种锅)加入几粒枸杞子和冰糖。
5.热腾腾的粥来了[1]做法二食材准备
主料:大米40g,莲子35g
辅料:枸杞5g,冰糖适量
制作步骤
1.大米洗净后放入锅中,加入适量的清水,chongqing特色小吃培训,中火熬粥。
2.将莲子从莲蓬中剥出来。
3.去除掉外面的皮,和里面的莲子芯。
4.水烧开后,倒入剥好的莲子,中火熬粥。
5.加入一点枸杞配色。
6.再加一点冰糖,熬至米熟,总共需要大概二十分钟。[2]做
特色火锅,特色鱼火锅怎么做好吃?火锅培训学习
鱼火锅,又名火锅鱼,是川渝地区最常见的家常菜之一,主要原料为鱼,火锅底料;有酸汤的,麻辣的,冷锅的,干锅的等口味。巴賨鱼捞活鱼火锅以鲜活、美味为主。与传统火锅相比鱼火锅菜品更丰富更能满足消费需求,一品湘特色小吃培训,同时吃过特色鱼后还能涮所有老火锅能涮的菜品味道更佳,更能让您一饱口福。
干辣椒2000克、郫县豆瓣400克、生姜200克、独蒜500克、花椒400克、八角60克、三柰20克、小茴50克、桂皮30克、草果20克、香叶10克、公丁香5克、荜拨10克、化猪油500克、生菜油5500克折叠编辑本段制作方法1干辣椒节入沸水锅中氽一水后,特色小吃培训,捞出沥水,放入搅拌器内绞茸(或用碓窝捣成茸),制成糍粑辣椒;郫县豆瓣剁细(或绞茸);生姜拍破;八角、桂皮掰碎;草果拍破;生菜油炼熟后晾凉。
2大炒锅置火上,注入熟菜油和化猪油烧热,投入生姜块、独蒜爆香,下入糍粑辣椒和郫县豆瓣茸,转小火用锅铲翻炒约1.5小时至水气将干时,再下入八角、三柰、小茴、桂皮、草果、香叶、公丁香、荜拨等,续炒约半小时,至香味溢出且色呈棕红时,下入花椒炒匀,离火加盖焖制,自然冷却后即成无渣红汤火锅基础底料。
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