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大闸蟹的营养价值你知多少
五招教你看蟹
一看蟹壳:凡是壳背呈青泥色且富有光泽,都为肉厚壮实。
二看肚脐:肚脐凸出来的,一般都膏肥脂满;凹进去的,大多膘体不足。
三看蟹足:凡蟹足上绒毛丛生,都蟹足老键;而蟹足无绒毛,则体软无力。
四看活力:侧翻蟹身,蟹肚向上,较好的阳澄湖大闸蟹应能敏捷翻转。
五看雌雄:九雌十雄,农历九月宜食雌蟹,蟹黄多;十月宜食雄蟹,脂膏肥。
七大营养价值
据《本草纲目》记载:螃蟹具有舒筋、理胃消食、通经络、散诸热、散淤血之功效。蟹肉味咸性寒,有清热之功,可治跌打损伤、过敏性皮炎。蟹壳煅灰,调以蜂蜜,外敷可治黃蜂蛰伤或其他无名肿毒。蟹肉也是儿童天然滋补品,经常食用可以补充优质蛋白和各种微量元素。阳澄湖大闸蟹七大营养价值包括:维生素A、维生素B2、维生素B1、蛋白质、磷、钙、铁。
两种经典吃法
1、蒸蟹:明代李时珍赞云“鲜蟹和以姜醋,侑以醇酒,嚼黄持蟹,略赏风味。”蒸蟹一般需要20分钟左右,时间不宜过长。
2、醉蟹:将精盐、葱、老姜、桂皮、八角、花椒,倒入锅中用旺火煮沸,稍煮片刻,捞去葱姜桂皮等,用纱布过滤除去杂质,冷却后倒入干净的坛中,再以白醋、味精、高粱酒制成“醉蟹”。将醉露倒入醉液坛中搅匀。将清洗过的大闸蟹放入坛中,密封保存10天左右就可以食用了。
阳澄湖大闸蟹为什么那么好吃
或许你不喜欢吃牛肉,但是很少有人不爱吃螃蟹。那么古怪的动物,不知道是哪个人鼓起勇气去试。今人的话,中秋送礼就选阳澄湖大闸蟹,应该授他诺贝尔奖。螃蟹真是好吃。我们最常见的,就是所谓的青蟹,分膏蟹和肉蟹,中秋送员工选阳澄湖大闸蟹礼券,两个种类一年四季都能吃得到。
虽然阳澄湖本身的湖底条件很好,动植物饵料丰富,但赶上水草长势不好的年份,汪清与蟹农还要引进一些水草种植到湖泊里。“主要是金鱼藻和轮叶黑藻,这两种是河蟹喜食的水草,在阳澄湖里也是优势种群。”汪清说,“在养殖大闸蟹的过程中,水草是很重要的一个因素,水草可以净化水质,哪里有正宗阳澄湖大闸蟹,改善溶氧条件,铜梁阳澄湖大闸蟹,另一方面,还可以为大闸蟹脱壳提供隐蔽的场所,同时还是大闸蟹天然的植物性饵料。如果水草不足,或是长势不好,最终还会影响蟹壳的颜色,使蟹壳发黑。”
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