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心理咨询与普通聊天的区别
形式内容的区别
分享式聊天主要是彼此交换看法、表达个人观点、交流思想情感,从而引起共鸣,获得认可、支持与归属感。
陈述式聊天聊的是一些热点娱乐八卦、兴趣爱好、工作安排进展等话题,侧重于事情、事件描述,一般不参与个人意见建议,无关是非对错。
心理咨询在特定时间、地点进行,心理咨询师需要全面收集来访者生活经历、成长背景、心路历程,分析评估其心理资源,并通过询问一些事件细节、问题性质、发展经过,梳理问题脉络,分析心理症结,设计引导心理咨询对话往解决问题的方向发展。
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把握咨询进程,及时进行总结
心理咨询中产生的新的思维方式对事情新的认知,要贯彻到日常工作和生活中。
有些看起来像是“顿悟”的进步,实际上是长期积极配合咨询领悟积累,芜湖心理咨询,是一个从量变到质变的过程。
一个人的心理问题往往涉及到人格发展、生活经历、个人态度的许多方面,其发生的本身也是经过了一个从量变到质变的过程。
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真诚坦率地交流
心理咨询的过程涉及到咨询师和来访者双方,其成功与否与双方的共同努力有关。即使是来访者有了咨询的动机,也还要求他真诚地与咨询师合作,在咨询师的指导下发挥自己的主观能动性。这样才有望使问题得到解决。
心理现象是非常复杂的,心理问题的表现也是多种多样的,社交恐惧心理咨询,并且总是要涉及到工作、生活的方方面面。有些事情在你看来可能微不足道,婆媳关系心理咨询,所以在交谈时无暇顾及;有些可能涉及到你的其他隐私秘密,你有意回避并认为这并不会影响诊断。但是,往往那些被隐瞒的问题恰恰就是造成问题的原因。就像一滴水珠可以映出太阳光辉一样,你的个性特征可能会一些小事中表现得淋漓尽致,而成为咨询师分析判断时的有价值的参考资料。
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