孕妇吃燕窝有什么好处

孕妇在怀孕前两三个月开始食用燕窝直到生产，不仅能使孕妈身体强健，而且能使未来的新生婴儿更强壮，更白皙，更漂亮，更不易生病。

产后的妈妈，要缓解哺育孩子的劳累，要恢复生产前窈窕的身姿，燕窝是最jia佳的天然滋补食品。

提供和补充孕产期所需的营养物质孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一般进食很少，相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。

而燕窝每天只需食用一小盅，其所能补充的营养就能几乎等同于孕妇日常1日3餐所摄入的营养。

美容基因：表皮生长因子——-妊娠斑多，面色晦暗的孕、产妇燕窝中表皮生蜃简称(EGF)可直接刺激细胞zai再生、组织重建，燕窝什么时候吃，是养颜美容、使皮肤光滑、有弹性和光泽的天然极pin品；并因此被誉为“美容基因”。燕窝在美容护肤方面的神奇功效，不仅有大量的实践经验可资证明，也有其科学基础的。

降l压，排pai毒作用——乏力，内毒l素多的孕、产妇最xin新的医学研究证明，燕窝的这种强l心、降l压（尤其是降低舒张压）作用，帮助人类解决体虚、乏力问题.

同时燕窝是一种抗氧化食品，具有排pai毒功效，长期食用可达到延缓衰老的目的。

产前吃燕窝，生l孩子=重l生

之前有人说怀孕了会变丑，大概有以下几个原因：

（1）妊娠斑、妊娠wen纹；

（2）皮肤粗糙，冒痘痘；

（3）体形走样；

前面2点都是和体内激su素水平变化、孕妇特殊的生理特点有关：

（1）妊娠斑，妊娠wen纹

“妊娠中线变黑的原因，与每个人对荷er尔蒙的反应强弱度有很大的关系，一般来说，颜色偏黑的黄种人会比白种人容易色素沉淀，此外，也和皮肤张力有关，也就是说，如果肚子一下撑的太大，让皮肤张力出现紧绷现象，引起发炎后，就容易让色素沉淀形成暗沈的肤色，而组织愈薄的地方或对荷er尔蒙反应较激烈的部位，就会囤积色素。”

激su素引起的色素沉着，很难从根源上消除，我们现在能做的也不过是通过促进细胞新陈代谢之类的做法，来抵l制妊娠wen纹，但是对于另外一种原因---皮肤发炎引起的妊娠wen纹，燕窝则有良好的预防作用：其含有的EGF可以促进伤口愈合、促进上皮细胞的增殖与修复，进而减少皮肤炎症，避免发生黑色素沉着。

（2）冒痘痘，皮肤粗糙

怀孕了，你敢用保养品吗？

孕期长痘是很正常的，相比起来，做好“痘后修复”才是正经事，吃燕窝不能预防痘痘，但是可以帮助痘痘伤口愈合，此外，由于“肺主皮毛”，燕窝“润l肺阴”，孕期皮肤干燥敏感粗糙又不敢用保养品的话，可以试下燕窝，润泽皮肤的效果真的很好，连大lS都狂呼吃燕窝可以保养皮肤。

（3）体重变化

不管是产前还是产后吃燕窝，对于紧致皮肤都很有帮助，很多吃燕窝的宝妈看上去完全不像生过孩子的人。

经常有孕妇妈妈反馈：“去月子中心，很多妈妈在产后都要小病一次，孕妇能否吃即食燕窝，我基本都不会感l冒的”“亲戚都说我气色满好的。”“上次去查，医生说我的子宫恢复得很好。”

这里分享下一个窝友的案例，和生l孩子有关但又无关啊：她家小孩是剖腹产的，孕妇吃燕窝有什么好处，因为是疤hen痕体质，燕窝，她的伤疤愈合得不是很好，而且天气不好的时候还会痒，吃了一段时间以后，她的疤hen痕颜色居然变淡了，而且痒痛的情况也没出现过。

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