承包员工食堂

   浙江滕飞餐饮投资管理有限公司是一家集食堂承包、食堂托管等为一体的专业化餐饮企业，面向中外合资企业、国内大中小型企业（工厂、公司）、学校、机关、医院、商场、商务楼等单位提供优质一体化食堂承包、食堂托管服务。承包承包高校食堂承包高校食堂承包高校食堂承包高校食堂承包高校食堂

浙江滕飞餐饮为您分享：如何正确对待晚餐

禁晚餐吃太多:晚餐早吃少患洁石

 晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策.有关研究表明，晚餐早吃可大大降低洁石病的发病率.

 人的排钙高峰期常在进餐后4-5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人已上i床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成洁石.所以，承包工厂饭堂，傍晚6点左右进晚餐较合适.

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浙江滕飞餐饮为您分享：8种锁住营养烹饪方法

焯煮：沸水少量多次

    水煮烹调包括煮、煲、焯烫等，靠水来给食物传热。水煮的温度是100摄氏度，虽然不会产生有害物质，但水煮过程中会有大量可溶性物质溶入水中，如维生素C、维生素B2和叶酸等。如果不连汤喝掉，这些营养素的损失较大。烹饪建议水煮法适合所有食物。质地较嫩的食材，承包高校食堂，比如叶菜可以用短时焯烫，质地较老的食材，比如薯类、肉类等可以长时间炖煮。炖煮时可以减少水量，浙江承包，连汤一起利用。焯烫绿叶蔬菜时必须在水滚沸的状态下入锅，开大火，再次沸腾后立刻捞出。菜量大时宜分批焯烫，尽量缩短加热时间，减少营养素的损失。

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浙江滕飞餐饮为您分享：夏季如何饮食养生

 不可过食冷饮和饮料

     天气炎热时，承包员工食堂，适量吃些冷饮或喝点儿饮料，能起到一定的解暑降温作用。雪糕、冰i砖等冷食是用牛奶、蛋粉、糖等材料制成，不可食之过多，过食会使胃肠温度下降，引起不规则收缩，可诱发腹i痛、腹泻等病症。饮料的品种较多，多饮会影响食欲，严重可损伤脾胃或导致胃肠功能紊乱。

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