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浙江滕飞餐饮为您分享：夏季如何消暑清热

两素同补可防病

　　三伏天天气闷热，随着人体汗液的大量排出，食堂外包哪家好，造成身体内部各种营养物质，特别是无机盐的大量消耗;再加上食欲不振，活动减少，整个人的身体状况处于相对低下的水平，摄入减少而消耗增多，故不少人体重下降，引发疾病。因此，注意补充维生素和微量元素是维护健康的重要一环。

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浙江滕飞餐饮为您分享：夏季食物储存，宁可浪费，不可将就！

蔬菜水果

   高温天，食堂外包公司，冰箱是蔬果的“主战场”，食堂外包服务，冷藏温度一般在0℃~10℃。蔬果冷藏前蕞好不要清洗，用保鲜袋包着不扎口放入冰箱。需要注意的是，放置时不要贴近冰箱壁，避免冻i伤。

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浙江滕飞餐饮为您分享：酸奶鲜奶哪个更补钙？关于牛奶的9个真相！

听说，90%的中国人有乳糖不耐症？

乳糖不耐症是肠道中缺少乳糖分i解酶，食用乳糖后无法分解吸收，导致腹i痛、腹胀以及腹泻。乳糖不耐症和种族有密切的联系，亚洲人整体发生率较高。由于乳糖分i解酶的特性，患者如果时常小量饮用乳制品(不要在空腹时饮用) 能改善乳糖不适应症。此外，有乳糖不耐症的人也可食用发酵乳（即酸奶）或乳糖分解乳等含乳糖量较低的乳品。

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