承包工地食堂

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浙江滕飞餐饮为您分享：夏季吃什么养生 这些食谱开胃又消暑

   草莓解i毒

   夏季是盛产草莓的季节。食用草莓能促进人体细胞的形成，维持牙齿、骨、血管、肌肉的正常功能和促进伤口愈合，兰溪承包，增强了人体抵抗力，并且还有解i毒作用。草莓含有多种有机酸、果酸和果胶类物质，承包工地食堂，能分解食物中的脂肪，促进i消化液分泌和胃肠蠕动，排除多余的胆固醇和有害重金属。

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高压：适合肉豆杂粮

    与常压烹调相比，用高压锅烹调不仅简便快捷，而且因为锅体密闭，排气或加压之后不再与外界空气接触，有利于保存食材中的抗i氧化活性成分，脂肪氧化程度较低。对于常压烹调需要较长时间炖煮的食材，如牛肉、杂粮和豆类，维生素损失相当或略少。由于家用压力锅烹调温度并不超过120摄氏度，不产生任何致ai物质，因此非常健康、便捷。烹饪建议使用高压锅时，安全问题十分重要。在使用前要仔细检查锅盖的阀座气孔是否畅通，承包学校饭堂，安全塞是否完好；锅内食物不能超过容量的2/3；当加温至限压阀发出较大的嘶嘶响声时，要立即降温。

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浙江滕飞餐饮为您分享：

    夏季饮食切记过于生冷的食物，承包学校食堂，因为夏季天气炎热，大家本来就食欲不振，更偏好冷食。吃冷食的同时，须注意清洁卫生，以免引起肠胃疾病的发生。老人和小儿由于消化功能较弱，更为需要注意饮食消化。这些就是小编为大家总结的有关于夏季食堂饮食安全需要注意的事项。

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