单双杠

单双杠介绍

产品名称：单双杠

 材     料：钢管、泡棉

 颜     色：黄色、粉红色、绿色、白色、黑色、可定制颜色

 外箱尺寸：74 x 62x 10cm（一对装一箱）

 毛/净 重：11/10kg单双杠

产品细节：优质泡棉扶手，加厚钢管，防滑螺丝，支杆与横杆连接，螺纹脚垫单双杠

螺纹脚垫能够有效的防滑，比赛单双杠制作，防刮，比赛单双杠定制，使用更平稳。防滑螺丝：有螺丝固定，不必担心运动中摇晃，确保产品不松动  加厚钢管：优质管材，喷漆耐腐蚀，耐磨，加厚管壁更安全。扶手：优质泡棉扶手，比赛单双杠厂家，在运动过程中防脱防滑单双杠

单双杠锻炼

单双杠高位引体　　这个动作不仅可以帮助你加强你的双臂，德州单双杠，对于引体向上数量的突破也有帮助，还可以很好的刺激到背部的肌肉。首先跳起来双手掌心向前紧紧的正握单杠，让我们的身体自然的悬垂在空中，然后调整好呼吸并且夹紧双腿。　　单双杠

接下来弯曲手臂让肌肉迅速收缩发力，将身体拉起来，好能够让你的胸部超过单杠，而不仅仅是头部。然后控制好力量让身体稳定的下来，再重复上面的动作做十下为一组，一共完成三组。单双杠

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