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经过一年的实践,对静观修心培训班,我们还有几个意外发现,在培训班开办之前是想象不到的:
1、在培训班上,有老师在,大家聚在一起构成一个非常美好而强大的能量场,学员在这里可以更直接地体验到静观效果。有学员已经参加4次了(表示以后还要来,带全家一起来),感觉每次来都是给生命充电,在这个场上坐着感觉太舒服、太美好了,每次回去后,会有很长时间人非常舒服。所有到我们这里来的人都有回家的感觉,丹东心理培训,感觉比在家里的还踏实、放松、愉悦。所以,静观培训班是人生能量加油站。
2、培训班上,当我们带领学员体验静观和清理身心的过程中,许多学员会讲出发生在他们身上的种种不可思议的事情。这些事情不仅让当事人自己震撼,也让大家震撼。通过这些事情,使我们认识到自己对静观、生命的理解是正确的,他们用自己的身心将我们的理论演示出来,真的神奇之至。更重要的是,通过这些事情,使学员们达到相互启发的效果(比单纯的我们讲要可信的多),使大家更清晰地认识到人类生命的神奇和伟大、静观的神奇和伟大,会使学员更加坚定地走好静观修炼的路,更加珍惜自己的生命,珍惜与静观的缘分。所以,静观培训班是生命和静观奇迹的见证所。
3、培训班上师生之间和学员之间自由自在的交流会使学员内心存在的情绪问题和思想问题暴露出来,当场得到解决。静观得越熟练的人,这方面的收获就会越大,因为,它让人直接突破过去思维、习性的限制,使人对静观技术的运用更加全。静观是个无所不能的法宝,它的神奇功能,还有待大家去开发,学会静观这个动作仅仅是第1步。所以,静观培训班是静观技能的提升机。
4、作为具有丰富经历的人,都存在着各种各样的心结、心理问题,甚至心理疾病,这些问题都是人们走上真正修炼道路的严重障碍。静观培训班上的训练和老师的面对面辅导,会使学员的许多心理问题直接得到解决,学员从培训班下去时,身心都得到不同程度的清理,人生道路上的许多暗礁险滩就这样被清理。就这一项对学员的价值远超过我们的学费。有一位自认为心理非常健康的心理学专业工作人士,在与老师面对面交流时,一个严重的心理问题得到解决后,才知道自己过去的心理问题有多严重。是的,许多人在真正体验到健康的心理和生活方式前,是不知道自己的心理和生活方式是不健康的。所以,几乎所有参加培训的学员都感叹我们的培训班真的性价比太高了,来对了,太值了。所以,静观培训班是心灵福利发放地。
学员:
静观锻炼有好长时间了,长时间下来,静观效果的确有长进,但那种轻松、柔软、淡淡喜悦感的次数并不是太多,总感觉有一层很薄的东西阻碍着,一直找不到问题在哪里。这次到南京上好的班,当孙老师讲到心智系统时,我突然冒出一个想法:我是不是一直以来把心智当成魔,当成敌人,要消失它?
我闭上眼睛,心里重复念:心智系统是魔,是敌人,我要消灭它。很快身体有了反应,胸口有疼痛涨感,静观后慢慢消失。后来又有几次其他情绪的静观,这时之前那种朦朦胧胧被遮盖住的感觉没有了,不舒服的地方很清晰地显示出来,静观效果好了很多。原来心智是敌人这个念头一直悄悄的潜伏在心里,平时群里的交流信息,甚至听课时都能接受到类似的观念,虽然当时能理解只是要把心智系统静观掉,但这些信息依然还是以念头的方式存储了下来,而且因为接受该信息的时候以为没被控制,所以这念头更为隐蔽,静观的艺术,更不容易被发现。
随着静观的深入,不仅仅是停留在处理我们的情绪让内心安静,可以去静观观念、愿望、情感等。当我们静观的时候,会观到到大脑里的一个一个念头,这一个一个念头是如何升起的,又是如何消失的,这些念头就是情绪背后的情感、观念和愿望等等。就是在这样一个过程里面,渐渐地看到了自己生命过往中遇到的那些创伤、痛苦、无奈,犹如平静、甘冽的湖水下面隐藏的阴影和雾霾;正是看到了人的阴影的一面,渐渐地就升起对自己的悲悯,完全接纳了生活中的过往不愉快的经历;在这个过程中渐渐地明白人生的不完美不圆满。这样的明白和领悟,不是电影不是书籍不是鸡汤不是教育告诉我们的,而是确确实实地自己看到的领悟到的。于是当达到这样一个状态的时候,去看周围发生的很多事情,即使是那么不可理喻,也能理解,因此可以深深地接纳。当和我们家里人最亲近的人相处时,会理解他们;和同事相处的时候,也理解和看到他们的局限性;此时若有交流,心是平静的,是理解他人的,于是说出去的话是当下那个时候合适的。
于是,就可以基于自己想要一个什么样的体验去做出选择,是从心所欲,因此,灵魂是自由的。
最后我今天再分享下我为什么这两月成长这么快,我自己看到我的成长,看到我每一次起心动念是怎么升起的,我的情绪是怎么消掉的。我自己看到清清楚楚。你必须一步一步脚踏实地的爬台阶,心理培训选哪家,每天要坚持还要互动。我当初为什么那么慢,是因为没有人交流,所以我非常感谢在座的各位,我想说的是我们大家都说观念怎么控制。我静观的时候感觉到了,但是你能说出来嘛,你能用自己的话表达出来吗,能用自己的话说出来,把孙老师的东西转化成自己的,否则永远都是孙老师,不是你的,没有用。比方观念在你的大脑里每一个地方活动,不同的观念不同的感受,感受到了吗?感受到你能说出来吗?感受到说出来是一个飞跃,否则你永远用别人的。那孙老师说的,还给他,没用,我有时候在群里说话,我很多时候是在走路啊,我有时候在菜市场,有时候在超市里付账的时候一段一段的说出来,那都是我自己的体验,总结自由分享。所以大家要积极地利用这个平台,为什么我愿意花这么多时间,一个是因为我是非常真诚的感谢静观,第二个在这里我获得了巨大的进步,心理培训哪里有,所以我一直在努力把这个群打造的很活跃,今天在座的每一位同学都要积极地表达自己的观念,表达你自己的观点,那是你自己的思想。就像顾老师说了那么多什么佛教的东西,我听不懂,如果是他自己的他就到了那一层,如果是别人的,他就达不到那一层,没用,鹦鹉学舌嘛。虽然顾老师是百科全书,我依然还是把这句话说在这,我们每个人说的话一定要是自己心底的话,不存在说错,因为这都是你自己的,都是你成长的见证。然后我要总结一下,我们一定要在工作中家庭中情场中,所有接触的环境中努力去生活、努力去尝试,这些统统是引发你情绪观念好的道场。你天天坐在那里静坐,不处理工作关系、夫妻关系,不处理人情事故关系、朋友关系,没用的。你所有的东西观念愿望统统都在你的潜意识、集体意识里面,你怎么把它触发出来,所以说一定要积极地去努力去生活去工作,去读书,去看电视,都可以。只要不在那里傻坐着,一天到晚坐在那里没有用,那是一种感觉,非常好,我也非常喜欢天天坐在那里排气,我气排了又怎么了,我的那些观念愿望我的那些垃圾还在湖底,它起不来,一定要有个棍子去搅,把平静的湖底搅开,让沉在湖底下面的垃圾纷飞。第二个,那个《静观的艺术》的书要看,你每静观一段时间,去看一遍,领悟不一样,好了,静观很简单,就是说到就做到,OK。
当修行从实际问题入手,每一个问题是道场。修行必须从实际问题入手,不能谈空说玄。道理说了一大堆,但遇事仍然苦仍然恼,找不到突围的出口、修行有什么用呢?修行必须在生活中具体烦恼或痛苦的事实中进行。修行不是为了遇见天上的佛,而是为了遇见披襟斩棘后无缚的自己。
说到,要去做到。静观修行,如此而已。
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