苏州静观中心

开始在生活中融入静观之后，我的爱情生活也在悄悄发生变化。

以前，每次和伴侣产生冲突时，我们会争吵或冷战，久而久之不但伤感情，问题也没有减少。

在学会了静观之后，每次因冲突而有情绪时，我会先静观一下。当没有了消极的情绪，心情恢复宁静时，苏州静观，我就没有了难受的感觉，自然也不会和伴侣针锋相对了。当我平和自然的时候，沟通就很顺畅，一个巴掌拍不响，对方也会慢慢平复下来，而那件引发情绪的事情也容易比较好的解决。

现在回想起来，我们好久都没有吵架了，相处的越来越和谐。感情的进程变得平顺了很多，这应该都是实践静观带来的收益！

以前看过情感专家说，健康的感情中，要具有给自己安全感的能力，我学习了很多理论、知识去追求内心的安全感，静观，很多道理讲的挺好，理性的我表示认同，但感性的我遇到事情还是被事情牵着走，想要得到认可、关心、支持和爱护。想要有安全感，但往往求而不得。

通过这段时间的静观，我不再被事情牵着走了，因为事件一发生，我就先静观，静观了之后，内心就觉得宁静、舒服，踏实、安全，似乎没有什么需要去抓取的，对事件和对方都不再有不满。所谓的“给自己安全感的能力”就这样在不知不觉中做到了。

在爱情生活中，打破了以前在事件上的努力和追求，也放手了对伴侣的要求和期盼，我所做的就是有了情绪就静观自己，苏州静观中心，但却拥有了更好的亲密关系。

B与领导关系的改善

B听了A的描述之后，马上分享自己的经历。

孙老师也用同样的流程给B做了疗愈。

让B想象着他的领导坐到他的旁边，他转过身，握住领导的手，眼睛看着领导的眼睛，然后深情的说出三个字，我爱你。

就这简单的几个步骤，B居然花了两个多小时40多次才完成。

就在他完成之后，又做了一些疗愈才回了酒店，晚上，他从下属那里得知，当天下午，公司高管大会上，他的领导当着很多人的面，夸奖了他好多次。甚至夸奖的有点言过其实，这种情况，在以往的几年中从来没有发生过。严格的确认了一下夸奖发生的时间，居然就是在B完成了这个仪式之后几分钟发生的。

为了让萱萱看清自己的心理状态，我试着带她静观。

当我让萱萱感受对男友的期待时，她说希望男友跟她安心踏实地生活；可是红颜知己的存在是个令人不安的因素，静观中心，内心是不踏实的、缺少安全感的。

我问：假设男友没有红颜知己的存在，是否就很有安全感呢？

萱萱感受了一会儿，说：也不是很确定。

我再让萱萱感受她真正担忧的是什么？

她说是担心男友离她而去。

我继续让她感受男友离去后，安全感是否受到威胁？

萱萱摇了摇头，表示跟前面感受一样。她的意思是说，依然感觉不踏实、不安全。

我让萱萱闭上眼睛、放松肩膀，静静地感受那种不安全感、不踏实感（这就是静观的基本动作）。等她感受完，心情平静后，我问她：您现在明白自己的安全感是从何而来的吗？萱萱说：在我把那些不安全感清理后，我突然明白了：自己的安全感其实并不是外界某个人给予的，只有破除对安全感的追求和恐惧，才有真正的安全感。

南京元灯承和有限公司(图)-苏州静观中心-静观由南京元灯承和文化传播有限公司提供。南京元灯承和有限公司(图)-苏州静观中心-静观是南京元灯承和文化传播有限公司（www.jingguandeyishu.com）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：孙志海。