心理咨询培训中心

公益班的主讲老师是孙志海老师。他首先跟大家深入浅出地讲解了人人进行情绪管理的重要性，讲到了情绪的八大危害，提出情绪管理不当会伤害身体、耽误工作、破坏关系、制造痛苦（给自己制造痛苦，静观，更给他人制造痛苦）、毁坏美德、败坏形象、降低智商、危害情商等。出乎我们意外的是：孙老师不仅认为不好的情绪会危害我们，还提出正面的情绪同样会危害我们，同样会产生上面所说的各种危害。他认为对我们完全有利的心理状态就是宁静，在宁静时，我们的身心才是最舒服的，各种生命状态才是很佳的，人才能表现出很大的智慧，很高的美德，最可爱的形象。孙老师认为情绪管理的本质就是静心，使人们从各种情绪状态下恢复宁静。把情绪管理的最核心内容一下子非常明确的提出来了，也使情绪管理的目标变得清晰易懂。随即，孙老师就给大家介绍社会上流传的五大类静心方法，即情绪管理方法，并一一评述了他们的优点和缺点，最后提出静观是很好的情绪管理方法。观点新颖独到，使人茅塞顿开。

培训班上，当我们带领学员体验静观和清理身心的过程中，许多学员会讲出发生在他们身上的种种不可思议的事情。这些事情不仅让当事人自己震撼，也让大家震撼。通过这些事情，心理咨询，使我们认识到自己对静观、生命的理解是正确的，他们用自己的身心将我们的理论演示出来，真的神奇之至。更重要的是，通过这些事情，使学员们达到相互启发的效果（比单纯的我们讲要可信的多），使大家更清晰地认识到人类生命的神奇和伟大、静观的神奇和伟大，会使学员更加坚定地走好静观修炼的路，更加珍惜自己的生命，扬州心理咨询，珍惜与静观的缘分。所以，静观培训班是生命和静观奇迹的见证所。

没过多久，一次偶遇，我在陪孩子度假的时候无意中看到喜马拉雅FM，我也不知道是什么玩意，下过来一看里面全是知识。看到顾老师的一些有关抑郁的文章，我加了他，我告诉他我很痛苦，在他耐心的指导下，没过多久，有一天我突然眼前一亮，不再昏昏沉沉。我非常兴奋告诉老师：我好了。当时我心里充满感恩，老师不但治好了我的抑郁，也治好了我从小因压抑导致的心理不健康、引起自卑的状况。接着老师引见我去一个实践小群里学习。说真的，我那时是大病刚愈，心理咨询培训中心，小毛病也挺多的。看到老公玩游戏就不爽，我静观了好几次才接纳自己和他。最后做到给他倒茶喝边喝边玩。经过每天的学习，感受到内心的感觉，也慢慢提高了自己内心的宁静，不再轻易的受外界环境影响。记得有一天我坐在阳台上突然洋溢着自己是多么幸福，这幸福跟金钱无关，是发自内心。孩子也开心多了，情感也美满了。感恩父母，这里我再次感恩孙老师、顾老师、颜老师、李君老师，也感谢自己在最需要的时候遇到静观。

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