八宝粥价格

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紫米是水稻中的一种，因碾出的米粒细长呈紫色，故名。紫米有皮紫内白非糯性和表里皆紫糯性两种。紫米饭清香油亮软糯。紫米的营养价值都比较高，有健脾、理中多种作用。由于紫米有种种优点而且产量不高，八宝粥供应，所以更显得珍贵。共同功效：健脾暖肝、补益脾胃，明目等**。经常食用，有利于防治头昏、目眩、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、小便不利、水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。

天津营养学会名誉理事长付金如告诉《生命时报》记者，玉米是种富含多重营养的粗粮，对于现在以精米白面为主导的饮食习 惯，它是种很好的调剂和补充。德国协会曾对多种常见主食进行营养分析，发现玉米的营养价值作用是高的。研究发现，玉米中的维生素含量非常 高，是稻米、小麦的5—10倍。 同时，玉米还含有核黄素、维生素等营养物质，能有效预防心脏病。

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