买蜂蜜

恩施知硒堂提醒您蜂蜜养生，选对时间很重要

     蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，含有与人体相近的多种无机盐和维生素，广州蜂蜜，便于人体吸收，而且有提高免疫，滋润养颜的等多种功效。什么时候喝蜂蜜养生呢？

     1、早晨一杯蜂蜜水清肠排体内毒素

     经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排体内毒素非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。

     2、午后一杯蜂蜜水补充能量

     每天下午3、4点，正值午餐与晚餐之间，也是能量消耗最疲劳的时候，此时机体处于“饥饿”状态，及时补充一杯温热的蜂蜜水，既让混沌的大脑在芬芳香味中有所清醒，还能够补充一些糖分和能量，为接下来两三个小时的工作和生活提供活力基础。

     3、睡前一杯蜂蜜水有助于睡眠

     蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能，纯蜂蜜，缓解神经紧张，有助于睡眠，而且没有任何不好的作用。睡前一杯蜂蜜水，可以帮你舒缓情绪，提高睡眠质量。

     4、餐后一杯蜂蜜水消食助消化

     蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。进食后，尤其是饱食后，胃部消化功能易下降，大肠蠕动变弱。

     5、饭前一杯蜂蜜水抑制胃酸

     蜂蜜对胃酸分泌有重要的影响影响，胃酸分泌过多或过少时，蜂蜜可起到调节作用，使胃酸分泌活动正常化。

     6、熬夜后一杯蜂蜜水消除疲劳

     皮肤在晚10—11点进入保养状态，长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光，出现暗疮、粉刺、黑斑等问题。其次，人的胃黏膜上皮细胞平均2—3天就要更新一次，真蜂蜜，并且一般是在夜间进行的。如果夜间进餐，胃肠道得不到休息，会影响其修复过程。熬夜也会引发记忆力下降，免疫下降等后果。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况，特别是在熬夜后。

     7、应酬后一杯蜂蜜水解酒

     如今，工作已离不开应酬。在各种宴饮的场合里，饮酒已成为一种习俗，一种沟通感情的方式，或许还是面对快节奏的生活和紧张工作的一种消遣方式。而应酬之际，最难免的就是喝酒。而蜂蜜中的果糖具有非常好的解酒作用。

甜的蜂蜜是假蜂蜜吗？知硒堂告诉你答案

      成熟蜂蜜总含糖量（果糖和葡萄糖）75%以上，所以蜂蜜是很甜的，蜂蜜的定义--蜂蜜(honey)是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物通过充分酿造，储藏在巢脾里的一种黏稠状的甜物质。也明确的标识蜂蜜是甜物质。

      各种不同的蜂蜜由于各种花的芳香物质的不同因而有味道上的区别，有些蜂蜜感觉清淡，买蜂蜜，不是很甜，如：洋槐蜜、雪蜜等，有些蜂蜜感觉味道相对很浓、很甜，如：枣花蜜、百花蜜等，其实它们的含糖量基本相同（对同等级的蜂蜜而言），只是口感不一样而已。

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