喝葛粉能去痘吗

葛根粉的食用方法

 1、最普遍的吃法—泡葛粉糊

（1）、把大约25克至30克的葛粉倒进碗里，注意：碗里不能有热水，凉水没有关系。

（2）、其次用凉开水，一定得是冷的哦，热的这时候倒下去会凝成块的，葛粉，水不要太多也不要太少，刚好淹过葛粉能搅散就OK。

（3）、搅散了吧，这时可看到葛粉已全部融化在水里了。

A、一次性倒进95度以上刚烧好的沸水约200  ml，然后不停的搅拌成半透明的糊。注意：饮水机里的水是不行的哦，泡不起来滴。

B、将葛粉倒进容器中，加冷开水200ml倒入容器内，将其搅拌均匀，葛粉，置于微波炉内90度以上1~2分钟即可。

C、开火，用冷水把葛粉熬成半透明糊状即可食用。

 以上三种泡法泡好后视各人喜好加点糖或是蜂蜜，口感会更好。

2、酸奶葛粉糊

（1）、准备酸奶一盒（瓶），葛粉，还有冷开水搅散好的葛粉。

（2）、把事先用冷开水搅散好的葛粉泡熟（半透明胶状的糊）。

（3）、等到葛粉糊凉了，再取出酸奶并开封，把酸奶倒进葛粉糊里并搅拌成完全混合状。   葛粉， 营养美味又好吃，减肥的同时又养颜，一举两得。注意了；葛粉糊一定要等到凉了再混酸奶哦，因为酸奶遇热会失去营养成份的。

 葛根粉是从藤本植物葛根中提取出来的一种天然营养佳品，喝葛粉能去痘吗，它具有生津止渴、健脾益胃、清心明目、润肠道便及醒酒等功能。其淀粉内含葛根素等黄酮类化合物有效成份。      

那么，葛粉怎么吃才能发挥它的功效和作用呢？今天给大家介绍夏天葛粉的新吃法，让你吃出新高度。

煮出来的葛粉糊

1、取金田葛园葛粉25克葛粉置于锅中

2、放入冰糖一小块或者两勺白糖

3、加入凉白开水适量（按1：6的比例即可），搅拌均匀

4、开小火，不停搅拌，直到葛粉完全变透明的时候就可以关火了（注意煮的时候要一直不停搅拌，不然会焦或者结底）

葛粉凉皮

这个小吃方便简单快捷，非常适合夏天吃，凉凉的，降火开胃。

1、取60克葛粉泡熟(不要泡得太稀，做凉皮应使糊糊浓些)。

2、等葛粉糊自然冷却，再放进冰箱冷冻一个小时(这样做的目的是让葛粉糊再硬些)。

3、将成块的葛粉糊切成小块或条，喝葛粉，放在盘中。

4、取一小碗，土葛粉，放入盐、味精、醋、辣酱、葱花，香油，再加适量的凉开水，调匀浇在葛粉凉皮上，即可。

土葛粉,知硒堂-恩施土特产,葛粉由恩施市知硒堂农业发展有限公司提供。土葛粉,知硒堂-恩施土特产,葛粉是恩施市知硒堂农业发展有限公司（www.zhixitang.cn）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：吴总。