小土豆代理

       恩施小土豆营养成分丰富。土豆含有8%-29%淀粉，低于米饭、馒头和面包等主食，小土豆代理，脂肪含量也仅有0.2%左右。同时，土豆富含各种维生素，含量甚至与某些蔬菜相当，尤其是维生素C和维生素B，利于心血管健康。其中也含有能让人产生饱腹感的膳食纤维，听说瘦人能吃胖，胖人能吃瘦。

        土豆是防病高手。土豆富含膳食纤维，蒸软后捣成泥和蜂蜜一起吃，可以刺激肠道蠕动。同时，保留水分。此外，土豆深色表皮富含维生素和钾，可以防止血压升高。

        如何挑选土豆。从形状上看，小土豆，圆形的土豆属于粉质土豆，口感较面，细长的土豆则不容易熟烂，适合炒着吃。挑土豆时选择表皮光洁、芽眼较浅的，这样的土豆比较新鲜。最后从表皮颜色看，应挑选外皮暗黄，内色淡黄的，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味较好。

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        wuli外甥女来玩，请她吃蒸小土豆，蘸白糖蘸番茄酱蘸沙拉。

        果然小朋友都喜欢这种糯糯的口感～wuli小姨说，这不是土豆，这是土豆味的年糕放暑假了，给自己宝贝吃上健康的食材！湖北恩施高山硒有机小土豆，老品种土豆，非市场转基因土豆哦！口感香糯软棉一家老小都喜欢！

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