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- 速效瘦身纤体瑜伽
- 腰腹瑜伽
- 脊柱养护
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商品详细描述
活力瑜伽又称为力量瑜伽、动感瑜伽、能量瑜伽，是目前在西方国家最受欢迎的瑜伽课程之一。它结合体位法与深度呼吸法，将传统瑜伽动作如行云流水般流畅的连接在一起，综合了人体的力量性、柔韧性、平衡性、专注力和耐力的全面练习，可使练习者拥有柔软而结实的身体。练习活力瑜伽可使体内产生高热量，进而排除人体肌肉和器官内存留的毒素，同时达到燃烧脂肪、塑造线条、改善肌肉结构的效果；同时还能增强心肺循环功能，促进身体新陈代谢，提高免疫力，让练习者保持身心的轻盈流畅！
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