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- 速效瘦身纤体瑜伽
- 腰腹瑜伽
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商品详细描述
晴瑜伽园办公室瑜珈 Office Yoga
办公室瑜珈既可以锻炼身体肌肉和耐力，又可以避免不必要的损伤。给你带来匀称身材的同时，更好地舒缓工作压力。灵活性和柔韧性的缺乏是办公室一族的通病，特别是肩膀和脚踝部位。这些部位的紧张是背、膝盖及关节疼痛的主要原因，瑜珈促使这些部位血液流通，带去所需养分，因而显著改善灵活性，减缓骨关节炎和腕管综合征引起的疼痛。另外，办公室瑜珈还可以提升淋巴系统。
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