半自动咖啡机销售

研究发现，100毫克（约1杯咖啡）就能让人体新陈代谢率增～4％，如果能配合运动，热量可消耗得更快，所以喝过咖啡再去运动，是瘦子才知道的塑身祕诀。

不过，若习惯在咖啡中加入奶精和糖，恐怕减肥不成，反而吃下更多热量，劝你若要减肥消水肿，还是以黑咖啡较适合。

早上喝咖啡还有一项独特的好处─帮助。由于咖啡可刺激肠胃蠕动，产生作用，可改善；不过有趣的是，早上饮用的效果特别显著，但其他时间喝咖啡效果不大。

两个物种的含量大不同，阿拉比卡豆的平均占豆重的1.2％，但罗布斯塔豆则高达2.2％，因此，若喝到质量较差、混掺罗布斯塔豆的咖啡，不但味道较苦杂，摄取到的也较多。

市面上以阿拉比卡豆的流通为多数，在同样品种的前提下，咖啡豆磨得愈细、泡得愈久，上地街道咖啡，溶出的也愈多，提神醒脑作用较好。

从星巴克提供消费者参考的饮品含量资料可看出，同样是中杯容量，一杯拿铁（内含一份义式浓缩咖啡）的含量平均为75毫克，全自动咖啡机销售，但中杯「每日精选」的含量却有240毫克，两者差距超过三倍，因此如果一早要喝咖啡提神，爱宝E61咖啡机，来杯「每日精选」准没错。

5、如果想早上喝一杯咖啡提提神，是吃完早饭后再喝。

当然，如何喝咖啡其实是一种自由，但怎么喝才正确，是有科学的。如果这是一杯融合好的卡布奇诺，则不需要搅拌。

早上空腹喝很可能导致低血糖。喝咖啡前吃些富含碳水化合物的食物，如面包、包子及各种饼类等，既保护胃肠，又能为身体增加能量，提高工作效率。

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