WEGA半自动咖啡机

五、清洁、打亮地板家里的木地板或瓷砖，时间久了不免失去光泽，此时除了买昂贵的打蜡膏之外，也可以试试咖啡渣。将干燥的咖啡渣放进丝袜里，擦拭地板，简单几下就干净又亮晶晶。

六、做面膜

用咖啡渣做面膜，用1/4杯咖啡渣和蛋清混合，温水洗净，可以紧肤，缩毛孔。

七、改善暗沉清晨来一杯咖啡不仅能提神，挂耳咖啡专卖，还可以提亮你的肤色。因为能够加速皮肤血液循环以及新陈代谢，减少的产生的同时还会给你带来容光焕发的好气色。彻底清洁肌肤之后，用2茶匙的有机酸奶与1茶匙的咖啡渣充分混合并搅拌，然后敷在脸上大约15分钟左右就可以用清水洗净即可。

当我们喝进咖啡时，通过阻断人体内的睡眠促进因子腺苷，使我们清醒，而腺苷和大脑中的腺苷受体结合减弱神经细胞活动，这时候我们便会犯困，如果把握这段黄金时间小睡，可以清除大脑中的腺苷酸，等到20分钟过后，完全进入大脑，就能获得效能。

值得注意的是：喝咖啡后小睡也有所讲究！

一般的咖啡盹时间为下午 1 点 -3 点，小睡处于浅睡状态，睡眠时间不超过半个小时，超过半个小时会使我们陷入深度睡眠，深度睡眠的感觉是：越睡越想睡，如果进入深度睡眠后再起来反而会更累。

因此，在喝完咖啡后小睡是非常有必要的，如果只是小睡或者单纯的喝咖啡，并不能有效的抑制疲劳。

此外，拱辰街道咖啡，咖啡还可以改善身体耐力，对于跑步的人来说，耐力尤为重要，耐力的增强可以让跑者的疲劳感推迟，终有助于跑步成绩的提升。

在跑步之前喝咖啡能够提高身体性能，让跑者跑的更快，同时也能提高运动选手的积极性。

后，再分享一下喝咖啡注意事项：

1.早上和下午各一杯咖啡提神，超过这个量，半自动咖啡机，不但不能达到提效，还会令人感到焦躁不安，此外，不要在休息前5个小时喝，以免影响睡眠；

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