佛山月子餐配送

怀孕期间，孕妇通过饮食可以让宝宝末来长的更漂亮！

1. 想让宝宝末来能长的更高

在怀孕期间，多吃蛋黄、猪肝、 虾皮、蔬菜等含钙、维生素D高的食物。

2. 想让宝宝末来皮肤白皙

每天一个苹果，坚持哦~

3. 想让宝宝有一头乌黑浓密的发质

吃芝麻、核桃。多吃这些维生素B含量高的食物，可以让宝宝的发质得到改善。

4. 想让宝宝很聪明

孕妇在怀孕期间吃弥猴桃、海带等含碘高的食物，能补充促进胎儿甲状腺的合成，有利于胎儿的大脑良好发育。也可以多吃鱼，特别是鱼肚的那层肉。

洗澡中 ▼▼

雨妈，我家宝宝特别害怕洗澡，一碰到水就大哭大闹，不肯配合，尤其是洗头的时候总是扑腾，弄得我也是一身水，然后抱着哄半天，再回去洗澡水都凉了，愁死人了~

其实，宝宝拒绝洗头的现象很常见。

不仅如此，宝宝还会拒绝吃饭、拒绝穿衣服、拒绝理发、拒绝外出、拒绝回家等等。

但宝宝拒绝洗澡并非是不脏不需要洗，而是因为缺乏安全感，也可能是因为曾经水流进过眼睛而产生了恐惧感。

建议：

①洗头和洗身子分开，这个主要是担心有些家长不太会给宝宝洗澡，宝宝一哭一闹花费时间太久，宝宝容易受凉。

所以建议给宝宝洗头时可以先不脱衣服或是用大浴巾包裹着身体，洗完头用毛巾包上再去洗身子。

②洗头时注意保护宝宝的眼睛，很多宝宝闹腾不配合的原因就是缺乏安全感。原因很简单，因为水会流进眼睛，或者洗发露的泡沫蜇到眼睛，这都会让宝宝感到不舒服。

有些家长因为宝宝不配合就特别强势的帮宝宝清洗，一不小心就用力过猛，这时宝宝再一哭闹很容易通过口腔、鼻腔呛进水，误伤到孩子。

因此，妈妈要多给宝宝一些鼓励：洗头是不疼的，洗头能让头发变得干干净净。然后用大拇指、中指分别压住宝宝的两只耳朵，以防止水流入耳內，另一手涂洗发水（最1好是适合宝宝使用的，没有刺激气味的婴儿专用洗发水），用手指指腹温柔地按摩宝宝的头皮，如果不小心有泡沫进入宝宝的眼睛，可用干净的温水毛巾轻柔地擦拭。

给宝宝洗澡时要做对以下几点

洗澡前 ▼▼

有几次给宝宝准备洗澡的时候，刚脱完衣服他就连打了几个喷嚏，可担心他会着凉～像这种情况，还要不要给他洗澡了？

宝宝脱衣服后一时接受不了冷热温差，所以打几个喷嚏也不用过于担心。但是给宝宝洗澡前，家长一定要先做好准备，佛山月子餐配送，比如说：

①在给宝宝洗澡前就先把浴霸打开，等浴室温度高了，把浴霸关了再带宝宝进去洗（洗澡时不建议使用浴霸，主要是担心其光照会直射孩子的眼睛）。

②若是家里没有安装浴霸的也不用担心，可以让爸爸先去洗，洗过之后浴室就变得暖腾腾了，这个时候妈妈再带着宝宝进去洗，水温~室温~都是刚刚好，就不用担心宝宝会受凉了。

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