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商品详细描述
胡萝卜大米粥的做法
小孩不想吃饭或是想来点清单的吃食,胡萝卜大米粥是一个不错的选择哟!
1.将胡萝卜洗净,河南粒粒香大米批发价格,切碎
2.锅内放油烧热,放入胡萝卜和适量盐,煸炒片刻,出锅备用
3.锅内放入适量清水煮开,放入洗净的大米煮至将熟时,放胡萝卜同煮,至粥黏稠、胡萝卜烂时即可
营养功效
大米富含碳水化合物,有补脾胃的功效;胡萝卜含有较多的钾、钙、磷、铁等矿物质,二者同煮,对胃肠功能薄弱者很有好处。
如何巧蒸米饭?
1煮饭时,加少量盐、少许猪油,饭会又软又松;滴几滴醋,煮出的米饭会更加洁白、味香;
2加热时间过长,维生素B1损失会超过30%,如果撇去米汤水,河南粒粒香大米代加工费,维生素损失超过40%;
3米饭做夹生了,洛阳粒粒香大米,可倒点米酒,再煮一会便可改善;
4蒸剩饭时,可往水里放点盐,河南粒粒香大米生产加工,吃时口感像新饭;
5做米饭尽量用“蒸”,蒸饭比“捞”饭多保存5%的蛋白质,18%的维生素B1。
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