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脾虚会导致体内湿气重,让水湿无法流动,最终导致身材变形走样,虚胖,特别是肚子大大的,尤其是很多女性这种症状是非常的常见。
分析一下产生湿气重的四大原因:
1)消化能力弱,吃一点就很腻,消化呆滞就会产生湿气。
2)口味重,吃太多的油腻食物,导致消化不好,淤滞成湿气。
3)环境湿,常居住在潮湿的地方,熬夜多,中医养生祛湿,湿气就会趁虚而入。
4)猛吹空调,夏季常吹空调本来就不是件好事,特别是我们刚从外面回来全身都是汗,就跑进空调房,湿气就会趁着张开的毛孔侵入体内。
脾是后天之本,中医讲,阴阳五行中脾居正中,属土。所有的生物都长在土地,脾相当于大地,中药祛湿,可滋养万物,身体各部分都有赖脾的滋养来生长。
脾能从食物中摄取人体必需的物质,脾好的人身体肌肉就强壮、气足,抗病力强。
芡实茯苓茶——健脾祛湿茶
材料:茯苓、莲子、薏苡仁、炒白扁豆、芡实、山药、白茅根、赤小豆、决明子、淡竹叶等数十种成分。
取一份本道元胖大海橘红茶的茶包放入茶杯,将沸水倒入杯子中,3-5分钟左右即可倒出茶水连泡数次,茶包浸泡时间一次延长就行。
功效:健脾祛湿,利水渗湿。
祛湿从方法上来说中方剂比较好,但中药的方剂配备起来比较麻烦,而且不易太长时间饮用。而本道元芡实茯苓茶是由药食同源中药食材组成,经手工挑选加工而成,按科学配比置入全新的三维立体茶包,确保了有益成分得到吸收适合长时间饮用,祛湿的同时健脾护胃,如果寒大的人可以配上人参玫瑰茶。
脾虚湿气重的人多数是痰湿体质,并且肌肉松弛,一定要从体质入手调理,给身体一段改变的时间,坚持很重要。同时养成良好的作息生活习惯,少熬夜、少吹空调,少吃冷饮,不吃过于油腻口味重的食物,祛湿,多运动,保持好心情。
【本道元芡实茯苓茶】
【品牌】本道元
【品名】芡实茯苓代用茶
【配料】茯苓、莲子、薏苡仁、炒白扁豆、芡实、山药、白茅根、赤小豆、决明子、淡竹叶
【净含量】150克(5克X30袋)
【生产许可证】QS4110 1402 0161
【执行标准号】Q/YDZ0005S-2017
【条形码】6928296310082
【保质期】24个月
【监制】北京本道元生物科技有限公司
【总经销】郑州本道贸易有限公司
【热线】400-060-3196
【成分作用】
茯苓:利水渗湿,健脾,宁心安神。具有营养肌肤,美白去皱,消除斑点的功效。
莲子:补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神。
薏苡仁:利水渗透湿,健脾止泻。
《本草新编》:最善利水,不至损耗真阴之气,凡湿盛在下身者,最适用之。
炒白扁豆:健脾化湿。湿气除则身体轻。
《本草纲目
》说:通利三焦,能化清降浊,故专治中宫之病,消暑除湿而解毒也
芡实:取其除湿而不伤正。涩而不滞,补脾肾而兼能祛湿。在我国自古作为永葆青春活力、防止未老先衰之良物。
山药:补脾养胃,生津益肺,补肾涩精。
白茅根:凉血止血,清热利尿。
《本草正义》:白茅根,寒凉而味甚甘,中药祛湿茶,能清血分之热。
赤小豆:行血补血、健脾去湿、利水消肿。凡脾虚不运、腹水胀满、小便不利,皆可食之。
决明子:润肠通便,降脂明目。
《中华本草》曰:“清肝益肾,明目,利水通便。”
淡竹叶:清热泻火,除烦止渴,利尿通淋的功效。有抗自由基、抗氧化、抗衰老、降血脂和血胆固醇的作用。
【适用人群】
湿气重人群、皮肤长痘、油光、毛孔粗大、眼袋、色斑、酒糟鼻、减肥总反弹、湿疹、口干口臭、失眠多梦、头晕头疼、精神无力、消化不良、睡觉流口水、便秘等
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