产后修复

一般妈妈都知道预产期的计算方法，但是预产期的一些误区，很多妈妈却不知道。今天分享给各位孕妈妈。

俗话常说“十月怀胎”，不过这里所说的月是指“妊娠月”（28天）来计算的。10个月便是280天，就是从最后那次月经来潮的第一天算起，经280天孩子就出世了，习惯推算预产期的方法是：将末次月经的月份加9（如果加9后得出的数字超过12，则改为减3），天数加7。

例如，孕妈妈末次月经来潮的第一天是2016年10月8日，则预产期为2017年7月15日。

但是，这是针对月经来潮正常的孕妈妈来讲。如果孕妈妈月经期不是28天，而是40-45天，那么他的预产期就要相应推迟10-15天。

并且预产期只能说明是大概的分娩日期，并不定就在预产期当天分娩据统计，恰恰在预产期当天分娩的不到5%，在预产期的前后两周内生产都属于正常范围。

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可以！而且很有必要！备育男性不能忽略叶酸的补充！

当男性体内叶酸含量不足时，精子的浓度会降低，精子的活动能力会减弱，卵子受孕就会比较困难，还会增加发生染色体缺陷的概率，增大孩子长大后患严重疾病的危险性。另外，叶酸在人体内还能与其他物质合成叶酸盐，它对于孕育优质宝宝也起着关键作用。

所以备育男性和备孕女性一样，也需要提前3个月注意补充叶酸、每日膳食须保证成年男性每天摄入400微克的叶酸。

巍阁专家 · 温馨提示

1.关于孕期检查会涉及到的13超辐射孕妈们大可不必担心，即使是X线或CT检查，对孕期女性来说，辐射量也是非常小，不会引起胎儿畸形的。只不过，医学检查都遵从“利弊”原则，如果没必要，也别因为“无害”就反复去做某个检查了解胎儿情况。

2.对于大家经常问起的机场安检门辐射问题，我可以负责任地告诉大家：安检门主要是依靠微弱的电磁场进行工作的，他在正常工作的时候输出的电压只有12V，所以对人体不会产生任何伤害，产后修复，对孕妇也没有任何辐射的影响！当然如果你要藏在箱子里从X光机底下过，那就另当别论了。

3.总热衷于比较什么打印机、电烤箱、电脑、电冰箱、手机这些家电辐射量的高低以及各种避免方法是毫无意义的。因为家电辐射属于“非电离辐射”，而不是有伤害性的“电离辐射”。

4.孕妈防放射的作用就是自我安慰。

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