军事拓展训练

合肥户外拓展训练的专业机构，包含各种户外拓展项目，通过拓展训练触动参与者的心理，对参与者起到心理培训的作用。目前国内拓展项目已达上百种，主要有高空项目、半高空项目、水上项目、场地项目以及利用自然环境的主题项目等，下面为大家简单介绍几种常见的流行项目。

       1.荡木桥。项目由七个荡木组成，距地面10m左右，连接荡木的是经过热镀锌处理的链条，然后由断件将其和横梁连接到一起，受训人员要求从荡木的一段走到另一端。空中荡木桥要求参与者客服恐高心理，训练毅力和处事不惊的态度；

       2.独木桥。参与者需要依次从约8m高、直径35cm、长6m的独木桥上通过，也属于高空项目的一种，能够训练参与者的平衡能力，增强自我控制与决断能力，快速适应不同的外部环境，最重要的是客服心理压力，建立挑战困难的信心和勇气；

       3.信任背摔。要求每位队员轮流站在1.7m左右高的背摔台上，背对大家，小组其他成员在其身高用双手合一作为保护，接住倒下的学员，这是

一项对心理素质要求较高的拓展活动，目的是通过训练建立成员之间的信任关系，增强团队凝聚力；

       4.丛林绳桥。参与者换抓上方间隔1.2m的绳索，通过刚索桥至桥的另一端，然后在返回。此项目需要参与者有一定的臂力，学会调整情绪，克服恐惧和压力，提升战胜困难的信心，挖掘自我潜能。

       以上则是户外拓展训练中的几个常见的项目，户外拓展的价值在于利用户外环境培养参与者积极的工作态度和人生态度，以开放的心态应对变化。不管对个人还是企业来说，这都具有非常积极的意义。

    在体验式培训中，失败的风险被最1小化了，也就给出了更多的空间，鼓励学员进行尝试和冒险。风险越大，收获越大，这是不变的真理，而在培训中，即使是一个冒险的方法失败了，也许也比采用一个稳妥的方法要收获更多。体验式培训可以将团队执行任务的过程，在很短的时间内模拟，进而更早地暴露问题，合肥拓展训练，提供解决问题的思路和时间。其学习的要点是，对自身学习的过程进行监督、调节、控制和自我反思。换句话来说，元学习体现的是真正的学习能力，也就是不仅要有学习方式，还要有改变学习方式的能力和方式，做到有的放矢，不断进步。

拓展训练通过开展系列团队活动项目，员工拓展训练，使每个大学生全身心地投入，更加融洽地与他人合作，甘做人梯，为他人创造一切便利的条件，共同成就事业，使广大大学生在不知不觉中经受了团队精神的洗礼。拓展训练以“团队合作学习”的方式使学生提高了适应社会的能力、领悟到做人的道理，并通过亲身体验培养团队精神，因而有利于提高学生的社会适应能力。

拓展训练就像一个安全的、充满真诚并富有挑战性的心理实验场，在一些特定的环境和气氛中，企业拓展训练项目，学生要不断克服自己的心理恐惧，提高情绪调节和自我调控能力，保持平和心态，挑战自己，战胜自己。从而塑造冷静、果断、坚韧不拔的良好意志品质。因此.拓展训练能够有效地提高大学生心理健康水平。

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