户外拓展训练营

　　户外拓展训练首先是一种学习方式，合肥户外拓展，那么它就必然以学习理论为基础。户外拓展训练是遵循“训练式学习”的理论来设计和实施的。户外拓展训练主要是针对企业培训而开展的，那么在设计户外拓展训练活动时，就必须紧贴企业所需，因此需要以大量的商业相关理论为基础，比如管理学、团队建设、企业文化建设、项目管理、客户管理、营销学，等等。当然，户外拓展训练还需要其他的理论辅助，比如户外生存知识、紧急救护知识等。

拓展训练通过开展系列团队活动项目，大型户外拓展活动，使每个大学生全身心地投入，更加融洽地与他人合作，甘做人梯，为他人创造一切便利的条件，共同成就事业，使广大大学生在不知不觉中经受了团队精神的洗礼。拓展训练以“团队合作学习”的方式使学生提高了适应社会的能力、领悟到做人的道理，并通过亲身体验培养团队精神，因而有利于提高学生的社会适应能力。

拓展训练就像一个安全的、充满真诚并富有挑战性的心理实验场，在一些特定的环境和气氛中，学生要不断克服自己的心理恐惧，提高情绪调节和自我调控能力，保持平和心态，挑战自己，战胜自己。从而塑造冷静、果断、坚韧不拔的良好意志品质。因此.拓展训练能够有效地提高大学生心理健康水平。

户外拓展训练基地分享的培训四个步骤：

　　一、团队热身；在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，团队户外拓展培训公司，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。

　　二、个人项目；本着心理挑战大、体能冒险小的原则设计，每项活动对受训者的心理承受力和体力都是一次极大的考验。

　　三、团队项目；团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。

　   四、回顾总结；回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。

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