正规足疗技师学校培训

各类食物与五脏滋补关系

　 1、酸生肝：酸味食物有增强消化功能和保护人体肝的作用，常吃不仅可以助消化，杀灭胃肠道内的病菌，还有防伤风、血压降低、软化血管之功效。以酸味为主的乌梅、山萸肉、石榴、西红柿、山楂、橙子、均富含维生素C，抗老化。

　2、苦生心：古有良药苦口之说，中医认为苦味食物能泄、能燥、能坚阴，具有除湿和利津液的作用。像橘皮、苦杏仁、苦瓜、百合等，常吃能防止毒气的积累。

   3、甘入脾：性甘的食物可以补养气血、补充热量、解除疲劳，调胃，还具有缓解痉挛等作用，如红糖、桂圆肉、蜂蜜、米面食品等都是补甘食物的不错选择。

　4、辛入肺：中医认为辛味食物有发汗、理于气之功效。人们常吃的葱、蒜、姜、辣椒、胡椒，均是以辛味为主的食物，这些食物既能保护血管、又可调理人体气血、疏通经络，经常食用，可预防风寒侵入。但患有不排便、神经方面衰弱者不宜食用。

　5、咸入肾：咸为五味之冠，百吃不厌。中医认为咸味食物有调节人体细胞和血液渗透、保持正常代谢的功效。咸味有泻下、软坚、散结和补益阴血等作用

简单的五官的养生方法：常闭眼，养神；少说话，养心；平稳呼吸，养肺；多食美味，养口；少惹烦杂，非礼勿听，养耳。

河南足疗技师培训学校，【钰足坊】河南专业的足疗培训

河南钰足坊职业足疗按摩技师培训学校

河南足疗培训学校

河南专业的足疗培训

中国医疗养生协会培训基地合作单位

中国十大养生品牌排行榜

连锁诚信经营单位

专业培训中医理疗、养生保健，足疗按摩

大型养生保健职业培训中心

多方位的培养足疗养生保健方面的人才

和高校就业中心联合培训

老师具备多年的培训经验

老师具备较强的培训能力

专业培训中医美容，养生保健，足疗按摩的专业技术知识

五行经络养生的注意事项

1 静养法：安坐（卧）在床上，把身心一齐放下，正规足疗技师学校培训，自己浑身如融化，不许用一毫气力，好像没有这个身子相似。呼吸顺其自然，心也不许它用一点力，一起念便是用力了。把心安在脚底板下，此是引火向下，引水向上，自然全身气血顺畅。

2 修行要诀：寂照照寂 切忌用力 成佛作祖 无他秘密。

具体要求：不许任何部分用一点气力，包括意念、呼吸、肢体，做到：眼不观，耳不闻，鼻不嗅，舌不尝，口不纳，心不想。若有所思所闻所觉，即是用气力，甚至乎使臂指即是用气力。呼吸稍粗亦即是用气力。不久那呼吸自然而平，似乎不由口鼻内出纳，而浑身八万四千毛孔中有了动作，或张或翕，此时无我无身无气无心，天然心归本位。所谓引火归元，又名水火既济，为治百病之总诀。

3为了养生而死的，占十分之三。到底怎么回事？是因为太爱惜自己的身体了。为了这副臭皮囊，怕受辱，怕受宠，怕吃亏，七台河足疗技师学校，怕上当，瞻前顾后，左顾右盼，担惊受怕，患得患失……这样，他那颗心整天缩成核桃样，像是被狗反复啃过，怎么能不死。越怕死，越死得快。你要是养生，就得不怕死。只有不怕死，才能远离死。真正不怕死的人，走路不会遇上老虎，就是遇上老虎也不吃他。打仗遇不上刀枪，就是遇上，刀枪也不伤他。为什么？因为他不把死当回事，不怕死，死也就没法了。养生，并不是修道的目的，但是修道的人已经看破了生死，所以不再怕死，既然已经不再怕死，那么死也就不再是问题。生死这一关过去，还有什么过不去的？因此，修道的人能够长生。没想到长生，反倒能长生。一心想着长生，反而死得快。长生不是修道的目的，它只是修道的附带现象。

4 人有病，人还不以为有病，知道自己有病的人有多少呢？

5 天天三更半夜还在网上的人，本身就是养生的大忌。包括一些所谓的名医也是这样。还有，他们的心量也是斤斤计较，试问这样的人连自己都保不住，还怎么医人呢？

6 别贪那个小便宜，大便宜也别贪。一个贪字就含着祸。贪，患得患失会导致人得心脏病。贪，患得患失是不懂道法自然的表现。

7 不要天天想着吃什么补阴，吃什么补阳。记住了，运动就可以生阳；静坐就可以生阴。阴为阳之母，阳为阴之用。

8 人在气不足的时候，不能盲目补，否则会影响身体健康。如果是因为血不足，就需要先补充血，因为血为气之母，否则就成了干烧器皿，把内脏烧坏；如果是因为淤滞不通，就可以增加气血，血气同补。这样才能达到补的作用。

9环境对人养生的重要性是不言而喻的。这就是为什么人在空气清新的深山老林里，会把痼疾养好的道理。因为深山老林中的精微物质（负离子）会通过人在放松情况下的深呼吸把它吸收到人体内部，从而滋润孕养五脏六腑，使人重新焕发活力。还有重要的一点常人并不所知，就是人不仅仅是通过口鼻来呼吸，人身体的每个汗毛孔都是可以呼吸的，而且正是它们吸取着天地的精华。

10 人在松静的状态下，慢慢深呼吸就能体会到人和天地精微之气的交换：在吸气时，实际除了肺在吸气，整个身体是在把体内的气向外排，正规足疗技师学校输出，即把人的气释放到天地；而肺在呼气时，实际人是在通过全身毛孔吸收天地的精微之气。这大概就是老子所说的“天地之间，其犹橐龠乎”。

11 运动有两点禁忌：一是不能在气血不足的时候运动；二是不能在污浊的环境中运动。

12 运动的作用有二：一是增加气血的运行速度，促进体内的垃圾排出体外；二是打开皮肤的毛孔，吸收天地精气。

13什么是悟性？什么是智慧？悟性和智慧就是用最简单的方法来处理、看待一切事物。但一些庸人自扰的人总是把简单的事情看复杂了、做复杂了。繁和简其实是一回事，是一回事的两个方面。聪明的人看到的是简单的一面，愚蠢的人看到的是复杂的一面。

14 人治不了的病，要靠神治；神治不了的病要靠佛治。佛是什么？佛是心。

河南钰足坊足疗技师培训学校

正规足疗技师学校输出、贵阳足疗技师学校、御金足足疗(查看)由御金足足疗技师培训学校提供。御金足足疗技师培训学校（www.zuyujishishuchu.com）是专业从事“足疗技师培训,足浴技师培训”的企业，公司秉承“诚信经营，用心服务”的理念，为您提供优质的产品和服务。欢迎来电咨询！联系人：李经理。