腹部减肥

这是减肥前的我，女人味全无，绝望到底

很不可思议吧，居然胖成这个样子。但是乐瑶老师确实帮助到了我，想想自己一年多走过的弯路，再想想每次减肥失败后的痛苦遭遇，深圳减肥，我决定尽我所能，免费帮乐瑶老师宣传。

乐瑶老师非常专业，人也很亲切，想和我一样减肥的，可以加乐瑶老师的微信，里面除了大量减肥成功的案例供我们学习，还有很多乐瑶老师免费公开的减肥方法，都是很简单却很有效的方法，以前从来没有见到过。

与其它减肥机构或减肥达人不同，乐瑶会从中医的角度，先要分析每个肥胖者的具体情况，再针对性的指导。我很幸运，怎样减肥，晓宇说我是湿气型肥胖，加上怀孩子引起了内分泌紊乱，是比较好减的那一类。果然，当月我就瘦了22斤，食醋减肥，第二个月又瘦了18斤，这效果太出乎意料了;现在差不多有半年了，瘦到了70多斤，已经减无可减了!也就是说我已经没有多余脂肪可减了

　　Tips四：

　　苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。

　　Tips五：

　　在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。

　　Tips六：

　　减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。

　　Tips七：

　　在苹果减肥期间，腹部减肥，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。

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