减肥蔬菜汁

自家表妹属先天性小胖妹，不到一个月，131斤减到了114斤表妹属于那种喝水都长肉的人，加上喜欢吃零食，身材全败在自己的嘴上， 131斤虚胖让她体质不好，怎么减肥，爱生病。后来加了乐瑶老师的微信，舟山减肥，在乐瑶老师的亲自指导下。现在表妹身材也越来越苗条了。

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减肥也不是一朝一夕就能见效的，重点在于坚持!只有我们掌握了合适的减肥方法，香蕉减肥法，才能让减肥效果达到预期效果。

乐瑶老师很细心，除了耐心的指导我们减肥，减肥蔬菜汁，还跟我们讲一些减肥需要注意的小细节

温开水的减肥妙用1）喝温开水能够提高体温，提升身体的基础代谢率，帮助脂肪燃烧！　

　2）零热量的温开水会产生饱足感，远离暴饮暴食！

3）温开水能暖胃并活化肠道，改善体质成为易瘦美人！

4）温开水能美肌，彻底改善干燥敏干肌肤！

5）提升身体素质，抑止体内活性酵素，维持血液清澈，抗衰老！

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