糖尿病人食谱之海参小米山药粥

厂商 :宫品海参天津分部

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商品详细描述
中国中医科学院养生学教授杨力说:“过量吃肉是不好,可是从营养学上来讲,放弃肉食并非养生之道,膳食平衡才是我们提倡的。”肉的口味营养不同,适宜的人群也各异,选择起来要根据体质、气候,选择最适合的肉类。
可是糖尿病人在肉类方面要尽量的控制少吃,怎么办,有的糖尿病人日渐消瘦,必须加强营养的补充。而海参是糖尿病人绝佳进补食品,一方面解馋了另一方面,对于糖尿病人的病情可以起到缓解作用。海参中含有的微量元素极为丰富,含钙、铝、铁、锰、铜、钴、镍、锌、碘、氯、硫等,都是人体所必需的。 
那么糖尿病人吃海参有哪些做法,这里推荐一款海参小米山药粥。
做法极其简单,小米山药熬煮成粥,将水发好的海参切成块状放入,再熬煮10分钟即可食用。
菜肴品评
糖尿病人一般是不能喝粥的,只能吃点低热量值的食物,青菜等,所以糖尿病人往往会面露菜色,而小米就是咱们俗称的谷子,热量值低,正适合糖尿病人食用,山药有清火,健胃等功效,配合海参的多种营养物质的补充,这款海参小米山药粥是不折不扣好的选择。
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