沈阳新民小区健身器材

沈阳新民小区健身器材国体厂

济南杰威尔体育设施有限公司，公司主施工足球场、篮球场、网球场、足球场、羽毛球场和塑胶跑道等运动地面场地，以及自主生产户外健身路径、篮球架乒乓球桌等体育设施，产品一直出口于东南亚欧美北非等国家.所有产品均有质检报告商检证产品符合GB19272-2011并通过nscc国体，国内客户采购请直接与我司联系，销售：15853122004，0531-55500750

12. 热身时间应维持多久？
在每次运动前，您也应做热身和舒缓运动。散步并不太需要热身，但跑步便需要认真地做热身运动了，尤其是短跑和踢足球，也需要很充足的热身运动。故在开始健身或高强度训练前，最好要有10至15分鐘热身。