公园健身器材批发

　　常见的4类户外健身器材功能如何?怎样使用?

　　户外健身器材的常用设备有哪些?户外健身器材又如何使用?功能分别是什么?对这些相关问题您有多少了解呢，下面我们一起看看吧：

　　1.双人漫步机，这是常用的一类户外健身器材，该户外健身器材可增肺功能，发展下肢肌肉力量。使用时双手握紧把手，两脚分开，公园健身器材，在两个踏板上站稳，公园健身器材批发，然后自然交替前后摆动，恰似平地漫步。严禁双脚同时前后摆动。

　　2.三人太空漫步机这类户外健身器材可以增肺功能，发展下肢肌肉力量。使用时双手握紧把手，两脚分开，公园健身器材定做定制，在两个踏板上站稳，然后自然交替前后摆动，恰似平地漫步。严禁双脚同时前后摆动。

　　3.双人平步机这类户外健身器材是有氧耐力运动器械，通过上、下肢配合的持续摆动，可有效地提高心、肺、功能，增进健康。使用时需上、下肢配合做滑行行动，一般需持续15-30分钟，能达到有氧锻炼的效果。

　　4.双人健骑机这类户外健身器材能增强肘关节、膝关节的柔韧性，促进血液循环，增肺功能，发展上、下肢及腰部肌群的力量。使用这类户外健身器材时跨期在座位上，双手握紧把柄，脚板，身体挺直，通过手臂屈伸及脚蹬反复运动达到锻炼的目的。

　　户外健身器材使用注意事项

　　1、小区健身器材活动区域为开放式无偿健身器械，请爱护使用。

　　2、在使用健身器材前，请适当进行热身运动。

　　3、使用每一种健身器材时，请先阅读该器材上的警示说明牌内容。

　　4、为达到安全、良好的运动效果，请选择适宜不同人群的健身器材，按警示说明牌、温馨提示和健身器材分类正确使用各种器材.否侧发生意外事故、责任自负，健身器材分类如下：

　　①适合儿童：摇马、儿童秋千、天梯、跷跷板、儿童转椅、吊桩;

　　②适合大人：单杠、双位双杠、腿部器、漫步机、大转轮、太极揉腿器、腰背器、扭腰器、腹肌板、旋转轮、坐蹬训练器、坐推器、坐拉训练器、桌、伸腰捶背器、椭圆机、骑马机、肩关节康复器、三人引体架、呼啦桥、五联压腿器、立坐扭腰器。

　　5、12岁以下儿童应在成人看护下进行锻炼，心脏病、患者及其它严病患者慎用健身器材 ，或在家人的陪同下适当锻炼。

　　6、在使用前请检查器材的牢固性，确认无松动后使用。

　　7、两人或两人以上共同使用的器材，每一位锻炼者都务必注意其他锻炼者的安全。

　　8、爱护健身器材，恶意、故意损坏健身器材要赔偿。

　　安装室外健身器材的场地及周围环境，公园健身器材价格报价，应符合下列要求：

　　1、室外健身器材的安装应距架空高低压电线的水平距离应不小于3 m;避免导电危险发生，

　　2、室外健身器材距地下管道、地下线路边缘的水平距离应不小于2 m，距各类办公楼房、居民住宅及各类楼堂管所的水平距离应不小于5m;避免大型器材损坏管道，

　　3、夜间需使用器材的场所，在器材边缘2 m的范围内，光照度应不小于15 lx;

　　避免照明误区

　　4、室外健身器材应远离、和有毒、有害的物品，场地健身应符合国家有关各项安全方面的规定。

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