室外健身器材厂家直销

厂商 :河北德尚教学设备制造有限公司

河北 沧州
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商品详细描述






  注意一、户外健身器材主要用于锻炼腰部和下肢的力量的器材,老人们锻炼时需要注意不要运动强度过大,导致损伤伸膝肌群。

  注意二、灵敏型的很多中老年人喜欢双腿一起摇,这是很危险的,会造成不稳,因此老年人在操作户外健身器材锻炼时,较适宜的摇摆幅度为45°左右,室外健身器材厂家批发,较佳频率为3-4秒/次。

  注意三、力量型的户外健身器材,老人们使用的时候,要注意控制幅度,速度要慢,动作要轻柔,有腰肌的风险,室外健身器材厂家直销,幅度不要超过180°,室外健身器材定制,每3-4秒完成一次为宜。





  户外健身器材使用注意事项

  1、小区健身器材活动区域为开放式无偿健身器械,室外健身器材,请爱护使用。

  2、在使用健身器材前,请适当进行热身运动。

  3、使用每一种健身器材时,请先阅读该器材上的警示说明牌内容。

  4、为达到安全、良好的运动效果,请选择适宜不同人群的健身器材,按警示说明牌、温馨提示和健身器材分类正确使用各种器材.否侧发生意外事故、责任自负,健身器材分类如下:

  ①适合儿童:摇马、儿童秋千、天梯、跷跷板、儿童转椅、吊桩;

  ②适合大人:单杠、双位双杠、腿部器、漫步机、大转轮、太极揉腿器、腰背器、扭腰器、腹肌板、旋转轮、坐蹬训练器、坐推器、坐拉训练器、桌、伸腰捶背器、椭圆机、骑马机、肩关节康复器、三人引体架、呼啦桥、五联压腿器、立坐扭腰器。

  5、12岁以下儿童应在成人看护下进行锻炼,心脏病、患者及其它严病患者慎用健身器材 ,或在家人的陪同下适当锻炼。

  6、在使用前请检查器材的牢固性,确认无松动后使用。

  7、两人或两人以上共同使用的器材,每一位锻炼者都务必注意其他锻炼者的安全。

  8、爱护健身器材,恶意、故意损坏健身器材要赔偿。





  安装室外健身器材的场地及周围环境,应符合下列要求:

  1、室外健身器材的安装应距架空高低压电线的水平距离应不小于3 m;避免导电危险发生,

  2、室外健身器材距地下管道、地下线路边缘的水平距离应不小于2 m,距各类办公楼房、居民住宅及各类楼堂管所的水平距离应不小于5m;避免大型器材损坏管道,

  3、夜间需使用器材的场所,在器材边缘2 m的范围内,光照度应不小于15 lx;

  避免照明误区

  4、室外健身器材应远离、和有毒、有害的物品,场地健身应符合国家有关各项安全方面的规定。





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