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福建 泉州- 主营产品：
跳爵士舞的体适能要素——柔软度：
不论跳什么舞，泉州少儿爵士舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则不能发挥出应有的线条美感，爵士舞也不例外。在进行暖身的伸展动作必须留意，不适宜在身体肌肉未完全和暖前用弹振形式来做伸展，泉州爵士舞地址，否则容易弄巧反拙，拉伤肌肉。用静态方式伸展较安全，不过也较需要耐性。柔软度的练习动作之幅度更不应达到痛楚的地步，肌肉有拉紧的感觉即可，动作(角度)维持的时间可由10馀秒至30-40秒不等，时间愈长对肌肉及关节附近的连结组织之负荷也愈高。
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如何自学爵士舞？
关于自学：
没有舞蹈功底去扒视频，个人是极其不推荐的。太痛苦。自己的肢体都不协调，还要去自己分解别人复杂的动作。这种事情我以前的舞房老板干过，内地首批学街舞的，让人从国外带光盘回来自学。后来在全国拿了总guan军。这都是无奈之举，而且他个人也是极其有天分的。现在爵士舞很多地方都有开课，泉州爵士舞，去跟老师学不是什么难事。舞蹈房也有免费试课的规矩。自己去找几个舞房试一下，看看喜欢哪个老师的风格。如果自己有舞蹈基础，也可以扒视频，但是很容易带入自己原舞种的舞感，跳出来的感觉中不中，西不西，略搞笑。
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爵士舞肢体的协调性：
大家在参加集体组织的一些例如健美操啊太极拳啊集体舞演出之类的需要用肢体表达的活动中，会发现有的同学学得特别快，老师一眼就能在众多“同手同脚患者”中辨别出来这样的选手。这就是“肢体的协调性”，泉州爵士舞培训班，如果你的肢体不协调，你明明看到一个动作，一个很慢的动作，但是你就是做不到。这里比较协调的人，有可能是天生的，也有可能是接受过相关的训练；所以大脑对命令肢体做动作比较熟练了。
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