厂商 :湖南芷兰家政服务有限公司
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怀孕期间,孕妇通过饮食可以让宝宝未来长的更漂亮!
1. 想让宝宝末来能长的更高
在怀孕期间,多吃蛋黄、猪肝、 虾皮、蔬菜等含钙、维生素D高的食物。
2. 想让宝宝末来皮肤白皙
每天一个苹果,坚持哦~
3. 想让宝宝有一头乌黑浓密的发质
吃芝麻、核桃。多吃这些维生素B含量高的食物,可以让宝宝的发质得到改善。
4. 想让宝宝很聪明
孕妇在怀孕期间吃弥猴桃、海带等含碘高的食物,能补充促进胎儿甲状腺的合成,有利于胎儿的大脑良好发育。也可以多吃鱼,特别是鱼肚的那层肉。
5. 想让宝宝眼睛亮
多吃些含维生素A丰富的食物,如鸡肝等。
6. 心想事成的魔力
在心里默想,想像宝宝可爱,漂亮的样子。买个可爱的宝宝画报吧,看的时候想像自己宝宝末来的样子。
心里的潜意识作用的会超乎您想像的哦~~
孕期一天一个水煮蛋,一个苹果,一个猕猴桃,一条鱼, 一小块猪肝、鸡肝、 一把芝麻、二个核桃,准没错。
怀孕期间,孕妇的心情也是同样重要的,特别刚怀孕的三个月内,胎儿脑细胞和脂肪细胞发育的敏感期,这期间孕妇一定要加强营养哦!
营养均衡,心情舒畅有利于胎儿的智力发育。
湖南芷兰家政服务有限公司,始创于2006年,护理体系源于台湾,以台湾数十年的行业成功经验为依托,辅以台湾坐月子行业精英专家管理团队的研究成果,结合中国内地专家的成功经验,十年多的护理实践,锻造出目前全球高水准的母婴产后护理团队。
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怎么才能算一次胎动呢?数胎动,说起来容易做起来却很难。
特别是遇到比较闹腾的宝宝,一动起来就是组合拳,延续性特别好,这怎么数?还有的宝宝断断续续的动,应该算一次还是多次?真是个令很多孕妈纠结的问题。
从理论上说,发生在1、2分钟内的几次胎动都可以合并成一次。但具体隔多久才能算单独的一次,其实可以灵活掌握。
真的要间隔2分15秒的就算成两次,而间隔1分59 秒的就要算成同一次吗?
其实数胎动没那么死板。连续数几次后你就会掌握宝宝活动的规律,算一次还是算多次,只要前后标准统一,就可以了。
如果统一标准下,胎动忽然减少50% 以上,就应该引起重视。
要注意的是:随着妊娠周数的增多,胎动也越活跃;但是到了妊娠末期,由于宝宝迅速长大,宫内活动空间减少,所以胎动也会相应变少。
湖南芷兰家政服务有限公司,始创于2006年,护理体系源于台湾,以台湾数十年的行业成功经验为依托,辅以台湾坐月子行业精英专家管理团队的研究成果,结合中国内地专家的成功经验,十年多的护理实践,锻造出目前全球高水准的母婴产后护理团队。
胎动还是打嗝?大概在孕30 周,你就会渐渐习惯胎动的规律和感觉。可忽然有一天,肚子总会有那么一两次出现轻微的、规律性颤动,大概2、3秒一次,抖动幅度比一般胎动要小,有时会长一些,坐月子,在10-20分钟左右。这种动是一跳一跳的,很像心跳。准妈妈用手摸在跳动的地方,手会感觉一弹一弹的,很有规律。
这是怎么回事?也是胎动?
别担心,这是宝宝在打嗝。
打嗝≠胎动。
胎宝宝打嗝是很正常的现象,就像成人的呼吸,因为胎宝宝的肺部尚未发育完全,所以需要不断吞食羊水来练习肺部的呼吸,以便为出生后正常呼吸做准备。
你看,数胎动虽然简单易操作,但有时候也很容易引起人的紧张,因为它随意性、主观性更强,这就对准妈妈的心态提出了更高的要求。
当胎动明显减少时,不要太慌张,也有可能是宝宝在休息,也有可能是你工作累了饿了等,都会受到影响。这种情况下,只要让自己平复心情,找个轻松的环境侧卧下来,再数上一个小时,就又恢复了。不过,如果胎动依然稀少,那么就应该求助于医生了。
当然,胎动也不是越多越好。如果宝宝一直在不停歇地频繁胎动,有可能是早期缺氧后发生挣扎的求救信号。如果忽略了,那么接下去胎动就有可能减少乃至消失,最后结果甚至是胎儿死亡。
湖南芷兰家政服务有限公司,始创于2006年,护理体系源于台湾,以台湾数十年的行业成功经验为依托,辅以台湾坐月子行业精英专家管理团队的研究成果,结合中国内地专家的成功经验,十年多的护理实践,锻造出目前全球高水准的母婴产后护理团队。
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