母婴护理

绝招七：洗澡用清水

宝宝洗澡尽量用清水，再名贵的婴儿产品都不如清水好，不要用任何沐浴露、洗发水，清水就好！一定要用的话一个星期用一次沐浴露就好。

绝招八：奶不够？只有不想喂奶的妈妈

能吃到2岁是天下最幸福的宝宝。没有奶不够吃的妈妈，只有不想喂奶的妈妈，孩子的食量多大，妈妈的奶就有多少，生双胞胎的妈妈的奶同样够两个孩子吃。这和巍阁提倡全母乳的理念不谋而合。

你觉得奶不够，加奶粉进去，奶就会真的不够，越来越少直到没了。

巍阁的月子餐也是催1奶的一大利器。

湖南芷兰家政服务有限公司，始创于2006年，护理体系源于台湾，以台湾数十年的行业成功经验为依托，辅以台湾坐月子行业精英专家管理团队的研究成果，结合中国内地专家的成功经验，十年多的护理实践，锻造出目前全球高水准的母婴产后护理团队。

怎样数胎动？通常从孕28周开始，大夫就会要求数胎动了。

每天在早、中、晚饭后各数 1 次胎动，因为餐后血糖水平较高，宝宝也精神饱满，拳脚会比较活跃。

数的时候要静坐或侧卧，每次数一小时，再把这三次胎动的次数乘以4，就得出了12小时的胎动总数。

正常健康的情况下，宝宝的胎动次数应该是每小时3到5次，所以12小时应该有30～40次，或者更多。

如果12小时还不到10次，就表明胎儿可能缺氧；

若连续12小时没有胎动，母婴护理，就应该立即采取抢救措施。

湖南芷兰家政服务有限公司，始创于2006年，护理体系源于台湾，以台湾数十年的行业成功经验为依托，辅以台湾坐月子行业精英专家管理团队的研究成果，结合中国内地专家的成功经验，十年多的护理实践，锻造出目前全球高水准的母婴产后护理团队。

不知道有多少宝妈经历过产后腰痛

有的可能是脚后跟痛

这些痛都是怎么来的呢？

按说生完孩子

被压迫的脊椎应该放松了才对

可是一弯腰想直起来

不仅费力还一阵酸痛

……

产后腰痛，主要3个方面的原因：

1、剖宫产的麻药

目前剖宫产手术90%都是采用硬膜外麻药，穿刺时将包裹在腰椎外的硬膜刺破后，椎间盘很容易受压突出，造成腰痛。

所以剖宫产妈妈的腰痛情况要比顺产妈妈的状况要严重的多，一般这种状况需要半年左右才能恢复。

2、产后劳累或受凉

新妈妈分娩完，心里就全都是宝宝了。喂奶、换纸尿裤、洗澡、抚触，恨不得每件事情都亲力亲为，长时间的操劳，对腰部产生了很大的压力，腰部没有足够的时间休息，自然就会疼痛。

如果喂奶的时候不注意腰部的保暖，寒气入侵，也会导致腰部疼痛。

3、孕期胎宝宝的压迫

这是最重要的原因。随着胎宝宝的逐渐长大，准妈妈们的腰部、脊柱必须用更大的支撑力来支撑逐渐增大的子宫，从而导致韧带松弛、压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。

生完宝宝后，骨盆和韧带在一段时间内还处于松弛状态中，腹部肌肉也变得软弱无力，子宫未能很快复位。

湖南芷兰家政服务有限公司，始创于2006年，护理体系源于台湾，以台湾数十年的行业成功经验为依托，辅以台湾坐月子行业精英专家管理团队的研究成果，结合中国内地专家的成功经验，十年多的护理实践，锻造出目前全球高水准的母婴产后护理团队。

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