进口坚果

牛肉干的做法：

1.牛肉清洗干净侵泡在水中约半个小时，主要是为了去掉血水，然后再次清洗净;

2.顺着纹路切成食指粗细的牛肉条，蒜瓣拍扁;

3.把牛肉条，蒜瓣，生姜和所有调料放入容器中用手充分抓均匀;

4.用保鲜膜盖好，放入冰箱冷藏5小时左右(时间越长越好，方便入味);

5.牛肉腌好后，从汤汁中捞出来，平铺在锡纸上，表面刷上薄薄的油;

6.放入预热好的烤箱，上下火180度，烤25分钟，再取出翻面，然后再放入烤箱烘烤15分钟直至牛肉变干。

就这样美味的牛肉干就做好了，你会了吗？是不是又学了一招

如果没时间做呢，也可以直接买，但是面对太多的牛肉干该如何选择呢？食之味为你推荐：百洲牛肉粒和萱萱牛肉粒/牛肉片，有原味，沙嗲味，咖喱味，五香味，麻辣味，XO酱味......多种口味满足你的不同口感选择，襄阳市食之味商贸有限公司是其代理商，本公司是一家专门做进口食品的运营商，主要经营欧美，东南亚等国食品，产品涵盖：饼干，饮料，休闲，啤酒，干果，咖啡，调料，果冻，糖果巧克力.......公司提供3000多种进口食品批发,整合各国进口休闲食品,打造低价格,高服务进口食品批发平台！

大家都知道坚果是健康食品，如何食用，才能保证补充营养的同时又不会增加脂肪。 沃隆每日坚果其实不仅仅是一小包坚果，也是代表着一种健康的营养习惯。 吃坚果简单，养成良好的健康的生活习惯需要坚持。 沃隆每日坚果科学配比，无菌称重，致力于国人的健康

坚果中含有大量的蛋白质和不饱和脂肪酸，这都是宝宝成长所需要的营养物质。所以孕妇孕期可以常吃些坚果。 从坚果的营养价值来说，这类食品富含多种营养素，高能量、高脂肪、高碳水化合物是坚果的特性之一。 虽然坚果含油量高，但却以不饱和脂肪酸为主

老年人适量吃坚果，不仅不会造成脂肪、热量过剩，还可以健脑、减缓视力衰退，对健康很有益处。 另外，咀嚼对保护视力也有一定的作用，老年人通常都吃一些较为柔软的食物，面部肌肉力量变弱，睫状肌对眼球晶状体调节功能降低，视力会随之下降。

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