女子防身术基本功

正蒙拳社是济南市成立最早、师资力量最雄厚的综合性武术培训机构，本拳社秉承中央国术馆“博学约取”的办学理念，现开设国术散打、巴西柔术、咏春拳等武术课程。旨在弘扬武道教育文化，培养武术英才。正蒙拳社理念：正蒙拳社认为民国时期，历时三十八年，国术得到了极大的发展，这一时期出现了诸多的国术组织，它们把一些原来散存在民间的拳术进行整编，并出版成书籍。

1、观念的力量

从小培养的观念影响一个人的一生，而且观念是一种非常顽固的东西。所以树立一种奋发向上的观念等于给孩子一件最强大的武1器一一因为这是一种无坚不摧的力量，训练将给孩子形成一种观念：只要我全力以赴地去做，我就一定能做到!

2、习惯的力量

习惯是一种让你不需要思考就作出决定和立即采取行动的力量，一种让你在不知不觉中就把学习和工作做好的力量，一种视困难和挫折为平常事的力量。成功是一种习惯，失败也是一种习惯一一习惯导致了我们的成功或失败，习惯无孔不入：从日常起居作息到对待困难和挫折的态度等等，无一不是习惯左右了我们的思维和言行，从而导致了不同的人生结局。

少儿武术教学与训练是一项长期的、艰巨的、科学性很强的工作，在教学与训练实践中，除了遵循一般教学与训练的原则外，还要根据少儿的生理、心理特点来进行系统的、科学的训练，女子防身术 培训，下面就由正蒙来简单讲一讲吧。

少儿小学武术教学与训练不同于中学、大学和专业队，小学技能、技术的形成和提高，大致包括四个主要阶段：

即启蒙教学阶段（ 6--7 岁）；

初级教学阶段（ 8--9 岁）；

中级教学训练阶段（ 10--11 岁）；

提高教学训练阶段（ 12--13 岁）。

这四个阶段既反映了他们认识的逐步提高和深化过程，也反映出他们的体质及能力不断提高的过程。

在我国，有很多人喜欢练习武术，甚至连一些外国人也专程赶来学习武术，这是为什么呢？这是因为练习武术有很好的作用：练习武术既能锻炼人的身体，又可以学到保护自己的技能，下面就由正蒙来简单讲一讲吧。

武术起源和发展

武术在我国有悠久的历史，它的产生，缘起于我国远古祖先的生产劳动。人们在守猎的生产活动中，逐渐积累了劈、砍、刺的技能。这些原始形态的攻防技能是低级的，还没有脱离生产技能的范畴，女子防身术基本功，却是武术技术形成的基础。武术作为独立的社会文化现象，是同中华民族文明的产生同步的。

武术萌芽于原始社会时期，成形于奴隶社会时期。夏朝时，武术进一步向实用化、规范化发展。

商代出现了武术训练的重要手段--田猎，商周利用“武舞”来训练士兵，女子防身术培训怎么样，鼓舞士气。相传在周时期出现了一部中国武术识上重要的著作《周易》，济南女子防身术，亦称《易经》，这本书涵有很丰富的哲学思想，对我国养生学的发展影响极为深远，其“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦。”产生了太极学说，从此奠定中国武术体系。

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