小儿推拿培训班

自我推拿减肥轻松解决减肥问题

1、摩腹

取仰卧位，两手掌相叠，以肚脐为圆心，在中、下腹部，沿顺时针方向摩动，以腹内有热感为宜。大约5分钟。

2、抱颤腹部

这个手法非常易学，操作简便。在家中、办公室、坐车时、飞机上均能使用，不受环境条件的限制。方法为：双手放松交叉，小儿推拿培训班，呈半球状，城口推拿培训，两掌根抵住双侧大横穴(肚脐旁一横掌，两边各一);双小指抵住关元穴(肚脐下四横指);双拇指抵住中脘穴(肚脐上一横掌);轻轻下压腹部，作上下小幅度、快速度(每分钟超过150次)的运动，每天1—2次。除了能减肥，这个手法还能降趟、通便、降学亚。

3、拿揉腹部

一手捏住腹部皮肉，包括深层脂肪，顺时针依次拿揉(即捏住的同时揉动)，约5分钟，前两次以微微疼痛为宜。

4、拿合谷

用一手的拇指和食指相对捏紧另一手合谷穴，用力拿捏，约1分钟。

自我推拿减肥是一种很好的中医减肥方法，自己就能搞定，不需要麻烦别人。

       重庆市六合职业培训学校，创建于1983年。位于重庆渝中半岛的重庆市六合职业培训学校是一所专门培养中医推拿、按mo师人才的专业职校，也是国家劳动部门命名的市级最早中医推拿专业职校。其前身是重庆市卫生局主办的中医针灸推拿进修班，专门为全市卫生系统培训中医推拿、针灸方面的专业技术人才，时任校长李国民名老中医亲临执教。2000年，按照国家劳动部大力实施再就业培训工程的政策要求，正式挂牌成立了面向社会扩大招生的“重庆市六合职业培训学校”，学校始终坚持继承和发扬祖国的传统中医推拿、针灸临床医学。

学习推拿按摩熟悉中医按摩理论知识中医yao理论。运用点、技、捏、滚、叩、捋、顺、散、切、揉等推拿按摩手法，配合中药等药物，整体治liao人体软组织疾患、骨骼疾患及其他疾病；进行人体保健及运动后恢复推拿按摩；指导或实施人体运动系统疾患的预防、预后护理；运用点、按等手法及其他医学手段进行诊断。

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