太极免费试听

太极免费试听被称为“国粹”

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太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术的完美结合，郑州太极免费试听怎样去，是高层次的人体文化。其拳理来源于《易经》、《黄帝内经》、《黄庭经》、《纪效新书》等中国传统哲学、医术、武术等经典著作，并在其长期的发展过程中又吸收了道、儒等文化的合理内容，故太极拳被称为“国粹” 。

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太极免费试听中什么是耗腿

太极拳现在已经成为许多热爱锻炼身体的朋友都喜爱的一种方式，但是许多人对太极不是很了解，今天河洛太极拳小编来为各位介绍一下太极免费试听中什么是耗腿。

耗是耗身形和腿法的中规中矩。严格按压腿时的身形和腿法规定的要求将腿下压后，用身体控制压住，太极免费试听，耗一会儿时间，同时也是为固定身形姿势。耗腿时感觉韧带有一定的拉痛，以休息一天第二天能恢复为好，坚持循序渐进的原则。

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