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孕期怎样运动？有助于胎儿大脑发育

孕期多做些适当运动是一种很好的间接胎教， 同时，还可促进胎宝贝的大脑和骨骼发育，有助于出生后形成良好性格。　

通过运动，还可帮助准妈妈预防静脉曲张，使关节韧带变得柔软，武汉巍阁产后护理，腹部肌肉更有力量，避免自身及胎宝贝的体重增长过多，减轻日益沉重的身体带来的种种不适，从而在分娩时顺利生出宝贝。

孕期运动的好处有哪些呢?

孕期适当运动不但安全，且有利于孕妇与宝宝健康。

但需要注意的是，武汉巍阁月子中心，不要在太热或太冷的环境下进行活动，孕妇体温过高或过低，会伤害胎儿发育;避免过分跳跃、弹跳或大幅度动作的运动。

怀孕期超过4个月后避免以仰卧姿势进行训练，武汉巍阁月子会所，因为胎儿的重量会影响血液循环;运动要循序渐进，整个过程须包括运动前的热身、伸展及运动后的调息阶段。

怀孕期的生理改变会导致韧带松弛，伸展时须小心避免过分拉扯肌肉及关节;在整个孕期，避免突然转动或扭腰运动。

不同孕期感1冒吃药的注意事项

1、孕早期：在这3个月孕妇应该禁用一切药物，如果感1冒了要根据以下两种情况分别对待。

情况一：感1冒不发烧，或者发烧时体温不超过38度。

这种情况下孕妇一般会出现流清涕、打喷嚏等轻微感1冒症状，可以不予以治1疗，对胎儿也不会有什么影响。如果孕妇有咳嗽等症状，可以在医生指导下合理用药，服用一些安全的对胎儿没有影响的药物。

情况二：如果孕妇感1冒时发烧高达39度以上，并且持续3天以上。

倘若孕妇是在排卵期后2周内患感1冒，武汉巍阁，则可用药而不会对胎儿有影响。若排卵期2周以后患感1冒，用药可能会对胎儿产生影响，因为这时胎儿的中枢已开始发育。这种情况下，医生可能会劝孕妇终止妊娠。

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