水阻划船器

了解水阻划船器的工作原理是什么？水阻型的水阻划船器的原理是由一个桨在封闭的水箱中转动而产生的水阻。在运动时能听到哗哗的水声，水阻划船器哪里好，更有划船的真实感。水阻划船器特点是比较接近真实划船感受（因为有水声），但是可能会出现漏水的情况，用时间长了木头也会出现裂痕，价格比较贵。

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2）保护着膝盖不受损伤

不同于跑步机、椭圆机等站立使用的器械，划船机采用的是坐姿训练，不必过度担心体重对膝盖的压力和冲击，水阻划船器供应商，可以更好地保护着膝盖。

3）可减脂可塑形

有些健身知识的值友应该知道，跑步机、椭圆机、动感单车这些都属于有氧器械，可用来瘦身，但没有塑形的作用；哑铃、杠铃、综合性健身器械被应用在力量训练中，水阻划船器，可达到增肌、塑形的效果，对于瘦身的效果不明显。

而划船机既可在低强度（小阻力）长时间的锻炼中达到有氧瘦身的效果，也可通过调大阻力进行力量训练，达到增肌和塑形的目的。简直是一机多用！

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