水阻划船器规格

水阻划船器的工作原理：水阻划船器是一种提高身体综合能力的有氧力量器械，它的运动类似于皮划艇，锻炼时能够在短时间内利用水的阻力和飞轮转速的变化来发展身体80%以上的肌肉，能使全身包括上半身（背部，手臂，肩部，水阻划船器批发，下背部）以及大腿、腰腹部等得到适当的锻炼。

水阻划船器简单易学，适用广大民众锻炼健身，迎合民众锻炼的要求，对于爱美的女士，还可以有效的帮你减少脂肪，短时间内减小腰围，实现完美的魔鬼身材，健康迷人。

风阻划船器好还是水阻划船机好，选那种划船器锻炼身体更好：水阻型的原理是由一个桨在封闭的水箱中转动而产生的水阻。在运动时能听到哗哗的水声，更有划船的真实感。水阻型的划船器一般价格较为昂贵，做工也非常精良，水箱系统维护麻烦，水阻划船器价格，需要购买划船器专用消毒净水片。水阻划船器特点是比较接近真实划船感受（因为有水声），但是可能会出现漏水的情况，用时间长了木头也会出现裂痕，价格比较贵。

使用水阻划船器的时候，有一些注意事项你需要知道：

1、当你开始使用划船机时，水阻划船器，膝盖向胸部弯曲，上半身向前稍微倾斜，并且保持良好的姿势——抬头挺胸，不要弯腰驼背。

2、接着用力蹬腿，使腿部伸直，同时将手拉到上腹部。当腿部完全伸直后，身体向后倾斜以达到好效果，水阻划船器规格，但是不要太过倾斜，这样容易导致背部肌肉拉伤。

3、最后，伸直手臂，弯曲膝盖，身体向前移动，回到开始时的状态。

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