家政月嫂培训

铜陵韵味妈妈月嫂培训公司建议月子餐食谱

荤菜：红烧鸡翅、海带炖肉、清炒虾仁、红烧鱼块等

素菜：白菜豆腐、鸡蛋炒菠菜、胡萝卜豆腐丝、西红柿鸡蛋、清炒油麦菜、鲜蘑油菜等

汤类：鲫鱼汤、乌鸡汤、甲鱼汤、花生排骨汤、莲藕猪脚汤、番茄牛肉汤、小白菜丸子汤、羊肉冬瓜汤等

主食：主食米饭、青丝卷、豆沙卷、糖包、肉包、糖花卷、金银卷、千层饼等

加餐：早上和晚上加餐吃莲子红枣粥、小米红糖粥、百合红豆粥、小枣绿豆粥、玉米面粥、酒酿蛋花、疙瘩汤、鸡汤馄饨、鸡汤龙须面等

要保持口腔的清洁，月嫂培训班多少钱，尤其是进食后要适当喂些温开水，不要嘴里总有食物残渣。如果嘴里出现白色的分泌物，则可能是患了e口疮，需要用抗霉菌的药物、紫药水等抗霉菌。平时可适当给孩子补充维生素，以保持口腔黏膜的完整，防止口腔炎。

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