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月子餐10大禁忌,月嫂一定要牢记月嫂

产妇在产褥期的饮食是有讲究的,以下就是产妇在产褥期的饮食禁忌:

1、忌过多食用鸡蛋

鸡蛋食用过多,枞阳月嫂,会加重人的肾zang负担,会使胆固醇含量增高,不利于妊娠所致的血液中高胆固醇的排泄。所以产妇要控制鸡蛋的食用量,每天最多只能吃4个鸡蛋。

2、忌长时间饮用红糖水

长期饮用红糖水容易使恶露血量增多,造成产妇失血甚至pin血,所以,产褥期的产妇产后不要立刻饮用红糖水,产后7—10天才能饮用红糖水。

3、忌滋补过量

产妇通过饮食进补是可以的,但是,切忌滋补过量,滋补过量会不仅会引起肥胖,会使乳汁中的脂肪含量增加,宝宝的肠胃消化能力比较差。这样的乳汁不能够充分的吸收和消化,容易出现脂肪泻。

4、忌喝高脂肪汤

高脂肪汤会使产妇发胖,也会通过哺乳,导致宝宝脂肪泻,对宝宝的健康有不好的影响。

5、忌食辛辣食物

过于辛辣的食物可使产妇体内生热,出现口舌生疮、便bi及zhi疮等,也可通过乳汁使婴儿体内生热上火。

6、忌产后立即服用人参

人参、鹿茸会引起产妇shi眠、烦躁、心神不宁,还有可能加重出血。在产后2~3周产伤已愈合、恶露明显减少时,才可适当服用。

7、忌节食过早

节食过早不利于产妇身体恢复,不能为婴儿提供优质而充足的母乳。产后最重要的是营养quan面而合理,注意平衡膳食,不必节食,产妇体重就会恢复。

8、忌食过硬食物

产妇分娩后易产生牙齿松动,且肠胃消化功能较弱,所以忌食过硬食物。

9、忌烟、酒、茶

母乳喂养的产妇为了婴儿的健康和未来,在哺乳期内不要吸烟、饮酒、喝茶、喝咖啡等。

10、忌多食味精

酒精对于婴儿的身体是有一定危害的,酒精会通过产妇的乳汁进入婴儿的体内,过量的酒精会影响婴儿锌的吸收。所以,产妇的菜肴里尽量少放酒精。专业月嫂







宝宝放屁所隐藏的健康秘密月嫂

     对于大人来说,放屁的时候可能会感到尴尬,但是对于小宝宝放屁大家都不以为然,甚至会觉得很可爱,宝宝频繁放屁的时候,爸妈们一定要提高警惕,因为放屁的背后可能隐藏着健康的秘密哦。专业月嫂

  宝宝放屁多是正常现象

  一些细心的家长可能会发现,在婴儿期的宝宝常常放屁,放屁频且响声大,这是为什么呢?是正常现象吗?

  其实,宝宝放屁多的现象在婴儿期极为常见。宝宝胃肠发育不成熟,造成宝宝各阶段肠道蠕动不协调,引起肠道胀气——肚子咕噜咕噜响,排气多,放屁多,并频繁出现不明原因的哭闹。

  放屁到底是消化良好还是消化bu良,这有两种情况,哪家月嫂公司好,家长可以仔细观察一下宝宝,在放屁的时候,宝宝有没有不舒服的表情和表现,有的宝宝在放屁的时候身子会扭动,像不舒服的样子,而且小脸也憋得很红,这就有可能是消化bu良。如果宝宝放屁的时候并没有不适,很轻松,那就不用担心,这是宝宝的消化系统运作正常的表现。

  还有一种可能是宝宝在吃奶的时候吸进了一部分的空气,如果把空气吸进去,就要把它排出来,所以变得很会放屁这也是很正常的,或者奶里的乳糖没有完全消化掉,其余的发哮成气,宝宝需要通过放屁将其排出。

  宝宝三种“屁”,揭秘健康问题

  家长知道吗?宝宝的不同的屁里是暗含着不同的健康信息的,专业月嫂,如果家长能够仔细观察,就能“解密”宝宝的健康状况哦。小编今天就先来说说以下这三种“屁”:

  1、臭屁。放屁或呃逆不断,并有酸臭味儿。不要忽视这种臭屁了,这是宝宝消化bu良的表现。如果宝宝有这表现,家长这时应减少奶量,加喂开水减少脂肪和高蛋白食物的摄入,将喂养的食物调的稀一些,适当添加含双歧因子的奶伴葡萄糖,双歧因子在胃肠道内可转换为双歧杆jun有抑制大肠杆jun和促进食物消化吸收的作用。

  2、空屁。如果宝宝断断续续不停地放屁,但无臭味,找月嫂,这多是胃肠排空后,因饥饿引起的肠蠕动增强造成的。此时还常常听到阵阵肠鸣音,这种情况是宝宝饿了,应及时喂食。所以,放屁也可能跟肚子饿了有关,家长可不要大意了!

  3、多屁。宝宝多屁多粪便,常由于宝宝多吃了淀粉含量高等食物引起。这时应减少淀粉含量高的食物的食量,适当增加蛋白质、脂肪类食物。

  提醒大家宝宝的不同的“屁”,有可能蕴含着不同的健康信息,如果能好好认识、掌握这些“屁”,就能及时掌握宝宝的健康状况。


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