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     上肢牵引器

     【功能】上肢牵引器是常见的户外健身器材，主要用来锻炼上肢，可以增强上肢 各关节的活动能力、手脑灵活协调能力，有效防治关节疾病，室外健身器材，并有利于上肢偏瘫症的康复。

     【锻炼方法】使用上肢牵引器时应双手握手柄，一上一下，室外健身器材 武汉，转动转架，多方向地交替牵引。如果存在有上肢关节病症及偏瘫的患者，应以健康的手臂缓慢地牵引患肢，被动地做多方向上举锻炼。要注意以健康手臂牵引患肢，动作要缓慢，不可急而猛烈。注意单臂不可突然撤力，以免造成伤害。如果出现肩周或肘部剧烈的疼痛，应马上停止。建议那些手力不够的老人不要进行这项运动。

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     如今，健身器材已经成为小区必备的公共设施，室外健身器材除了方便居民健身以外，云南室外健身器材，也成为了孩子玩耍的乐园。但近年来，这些健身器材却让孩子们'很受伤'！

     暑假到了，孩子的安全问题成为了家长最头疼的事。游乐设施和健身器材都存在哪些隐患？如何安全使用的姿势你了解多少？ 　

     室外健身器材不是孩子的游乐场，请家长朋友照看好孩子，健身器材也有它的危险存在。

转腰器本身并不危险，但很多孩子喜欢不抓住扶把手，站在转盘上转圈。但这种情况稍不注意就可能会被甩出去，而且剧烈使用这种器材的话也容易拉伤孩子腰肌。

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